דרך תרגול היוגה נפגש עם הגוף, הנשימה והנשמה ממקום פתוח, כנה ואוהב.
תרגול היוגה בין השאר, משפר יציבה, גמישות, מחזק את הגוף בצורה הוליסטית, מאפשר נשימה מלאה, מפחית מתחים פיזיים ונפשיים.
זה הזמן להעמיק במסע המופלא אל תוך עצמך
ניפגש בימי שני 0930-110 בפרדס-חנה לתרגול באווירה ביתית
בימי שלישי 1930-2030 במתנ"ס רעים בחדרה-(הרשמה דרך המתנ"ס)
בימי רביעי 2000-2130 בבינימינה סטודיו איילתא
השתתפות מותנית בהרשמה מראש
מתרגלת יוגה ומדיטציה 9 שנים
למדתי בארץ ובהודו ותאילנד
קורס מורים ליוגה עשיתי עם ראם הראובני במרכז פראנה בתל-אביב
קורס יוגה לנשים בהריון עשיתי במכון וינגייט בהנחייתה של מירה ארצי-פדן העובדת עם נשים ונשים בהריון בפרט שנים רבות
נחשפתי במהלך השנים לסוגי יוגה והוראה שונים מה שנותן לי הסתכלות וידע רחבים יותר על היוגה
משלבת בתרגול אלמנטים מאיינגר יוגה, ויני יוגה ואשטנגה יוגה
למדתי גם סוגי מסאז`` שונים בהודו, תאילנד וישראל בנוסף למדתי עיסוי לנשים בהריון
משלבת מעולם המדיטציה שהוא לטעמי חלק בלתי נפרד מעולם היוגה