מסע של הכרות והקשבה בין הנפש לגוף. בשילוב של זיעה ומוזיקה נסחוט ונמיס את הגוף בסינכרונציה של תנועה ונשימה עם דגש על יציבה נכונה, כח, גמישות, סיבולת והכוונה אישית.
בואו לנסות. שני שיעורים ראשונים ללא תשלום לגולשי הומלס
דורית רגב מדריכה מנוסה ומוסמכת עי Yoga Alliance