שיעורי אשטנגה יוגה בירושלים
חיבור בין הגוף והנפש בכדי להביא שלווה.
אימון עוצמתי המביא לשיפור בתחושה
הכללית. באמצעות טכניקות מתקדמות
של נשימה, תנוחה ותנועה, אנו יכולים
לנקות, לחזק ולרכך את הגוף, כמו כן
להרגיע ולמקד את הנפש.
היוגה מתאימה לכולם – לכל הגילאים ולכל הרמות
רחל מלמדת אשטנגה יוגה הוליסטית ואינטואטיבית אותה למדה ותירגלה מילדות דרך אימא. רחל בעלת ריגישות גבוהה למיוחדות של כל תלמיד והיא יודעת לכוון אותו לעבר המהות התיראפויטית של היוגה אשטנגה.