אימונים לחיזוק ועיצוב הגוף, דגש על אימון בריאותי הכולל עבודה על יציבה, שיווי משקל, שרירי ליבה וגמישות. אימונים קבוצתיים או פרטניים. מתאים לכל קבוצת גיל נשים וגברים. מצטרפים חדשים תינתן במידת הצורך תכנית תזונתית לירידה במשקל/שמירה על משקל תקין כולל ליווי ותמיכה.
מקום האימון: בבית הלקוח, בפארק, בים או בכל מקום מתאים אחר
הלן לונינסקי,מאמנת לאורח חיים בריא, מאמנת כושר ותיקה בעלת נסיון רב בעבודה גם עם אוכלוסייה מבוגרת. בעלת הסמכה לעבודה עם ילדים.
בוגרת וינגייט בי"ס למאמנים וכן קורסים בתחום היציבה ועבודה על שרירי הליבה.