קורס מדיטצייה מתחילים
רוקנו את הנפש שלכם מכל מחשבה, תנו לליבכם למצוא שלווה (לאו טסה).
בקורס מדיטצייה בן 8 פגישות נלמד:
• על טבע ההכרה והמח שלנו ואיך לשלוט בהם, במטרה להגיע לשקט ולשיפור איכות החיים.
• תרגילי ריכוז ושחרור שמכינים למדיטצייה באופן מדורג.
• על החושים שלנו וכיצד לשלוט בהם באופן חיובי
• מדיטציות משיטות שונות: בודהיזם, הינדואיזם, מדיטציית זן, מדיטצייה בהליכה, בעמידה....
• על המנטרה אום, ומדיטציית אום. מדיטצייה עם מנטרה.
• על טבע הרגשות השליליים בתוכנו., מדיטציות על רגשות ועבודה עליהן.
• מדיטצייה על חמלה ואהבה. ועוד...
הקורס כולל: תרגול מעשי וחומר עיוני כולל סיפורי זן וחסידות, לימוד ושיחה.
קורס מדיטצייה מתחילים: 8 פגישות בנות שעתיים.,
תאריך :20/01/08 , ימי א``, שעה: 18:00-20:00., עלות הקורס 450 שח.
הרצאות מבוא, ללא תשלום: בימי א``: 6/01/08, 13/01/08, בשעה: 18:00- 19:00.
ברמת גן ליד המשטרה ( פנייה מדרך פת- ז``בוטינסקי).
מנחה את הקורס: חן אור M.A, מורה ליוגה, למדיטצייה ולדמיון מודרך, מטפלת בהילינג ובקערות טיבטיות, בעלת ניסיון של שנים בקורסים למדיטצייה ובסדנאות.
• לפרטים: חן אור 0544558092., פרטים נוספים באתר: WWW.YOGA-TEVA.COM