חוגים ופנאי

טאי צ``י - אימון גופני מרענן בצד אתגר אינטלקטואלי, חיזוק הבריאות והפחתת מתח, שיפור מצב הרוח ותחושת העצמי יחד עם אמנות לחימה אפקטיבית וחכמה. אנו לומדים ומתרגלים שיטה מסורתית ואותנטית של טאי צ``י שלה שושלת מורים ארוכה שלא נקטעה במשך מאות שנים.

טאי צ``י - הדרך הסינית העתיקה לבריאות, מודעות ועצמה. אנו לומדים ומתרגלים טאי צ``י מסורתי ואותנטי במסגרת שיטה עתיקה שלה שושלת מורים של מאות שנים. אנו לומדים את הטאי צ'י בדרך מסורתית, מגלים אותו בהדרגה ונפתחים אל כל רבדיו: כאימון גופני מרענן, כמנוף בריאותי ואנרגטי כביר, ככלי לפיתוח מודעות, קשב, עצמיות והורדת מת...

בואו להתנסות בהפעלה רגועה ושלווה של הגוף טאי צ``י - קל, עדין וזורם. מפתח יציבה, חוסן פנימי וקורדינציה, מעלה את רמת הריכוז והמודעות מאזן את תפקוד מערכות הגוף והנפש. ניתן להצטרף לקבוצות קיימות או לשתיים שנפתחות בימים אלו. בברכת שלום פנימי לכולם

אומנות זו מבוססת על תנועה מתוך חיבור: חיבור לקרקע - המקור להפקת תנועה וכוח משמעותיים. חיבור פנימי כלומר תקשורת פתוחה וזורמת בתוכי ללא פיצול בין הגופני לנפשי. חיבור חיצוני - היכולת להישאר רך, פתוח ומתקשר בכל אינטראקציה חיצונית (עם בן אדם אחר או בנסיבות כל שהן). על מי שמתרגל טאי צ``י בצורה נכונה ובהתמדה נאמר כי ישיג ת...

אומנות סינית זו היא הבסיס של הטאי צ`י והקונג פו הסיני. הצ`י קונג עוסק בריפוי עצמי באמצעות תנועות פשוטות והתבוננות פנימית. זהו אימון אישי המפתח את המיומנויות הפנימיות והחיצוניות שלנו כבני אדם תוך מודעות לסביבה ‏ולעצמנו

טאי צ`י היא אמנות תנועה ולחימה סינית, השמה דגש על תנועה איטית, שקטה וזורמת. אומנות זו מפתחת את יכולתו של המתאמן להפעיל את גופו ללא מאמץ או שימוש בכוח, וכך להשיג עוצמה רוגע ושלווה. כיוון שהאימון נעשה ללא מאמץ או שימוש בכוח אין בו סכנה של בלאי, וכל אחד ללא קשר לגיל או לפעילות גופנית קודמת, יכולים לתרגלו ללא חשש.