קטגוריה
 
אזור בארץ
 
גילאים
אמנויות לחימה > הגנה עצמית
נמצאו 6 תוצאות
בשיעורים נעבוד על טכניקה וכמו כן על פיתוח הכושר, סיבולת, קואורדינציה גמישות ועוד. השיעור מאתגר ומתאים גם לנשים שמחפשות כלים להגנה עצמית וגם לנשים שרוצות מסגרת שתקנה להן כושר. בשיעור נשלב עבודה עם מכשירים שונים כדי לתת מענה גם לפיתוח וחיזוק הגוף ה...
אזור:כל הארץ|כתובת:אבן גבירול 103|קטגוריה:אמנויות לחימה - הגנה עצמית
הזדמנות אמיתית לצמיחה אישית: ♥ בניית גבולות בריאים והצבתם ♥ זיהוי מצבים בלתי רצויים וכיצד להימנע מהם ♥ הקניית מיומנויות מילוליות ופיזיות יעילות ♥ שיפור הדימוי העצמי ותחושת הביטחון אין צורך בניסיון קודם או בכושר גופני. אורך הסדנא: 5 מפגשים...
הזדמנות אמיתית לצמיחה אישית: ♥ בניית גבולות בריאים והצבתם ♥ זיהוי מצבים בלתי רצויים וכיצד להימנע מהם ♥ הקניית מיומנויות מילוליות ופיזיות יעילות ♥ שיפור הדימוי העצמי ותחושת הביטחון אין צורך בניסיון קודם או בכושר גופני. אורך הסדנא: 5 מפגש...
אזור:כל הארץ|כתובת:המרכז הישראלי לטאי צ'י|קטגוריה:אמנויות לחימה - הגנה עצמית
סדנת הגנה עצמית בת 5מפגשים בה נלמד כיצד לנטרל תוקף בצורה פשוטה ויעילה נגד תקיפות שונות. משך כל מפגש -שעה וחצי. כל המשתתפים יקבלו במתנה ספייקי- מעצים כוח שימושי, אופנתי, קל לנשיאה. הסדנא ממולצת לנשים וגברים כאחד. מספר המקומות מוגבל. ...
לימוד אומנויות לחימה .הגנה עצמית.פיתוח כושר גופני .גמישות ריכוז קואורדינצייה ...
הגנה עצמית לילדות נערות ובוגרות