חוגים ופנאי

בית ספר לקפוארה המחולק לפי שכבות גיל, אפשר להתחיל כבר מגיל 4 ועד 99. קפוארה הינה אומנות לחימה ייחודית שהומצאה בברזיל על ידי כבדים כדי לצאת לחופש. כיום מפתחת גמישות כוח ותנועה. כמו כן מעניקה ביטחון עצמי ומשפרת את הקואורדינציה. השיעורים מועברים בהשראה התרבות הברזלאית עם השמחה וההתלהבות. בקרו ב WWW.GIGANTE.CO.IL

הגנה עצמית לנשים, גמישות , יציבה , התעמלות,

בואו להתאמן עוד היום בשיטה היעילה להגנה עצמית לוחמי ג``ו ג``יטסו ברזילאי מתמקדים בלחימה על הקרקע המטרה היא להגיע לעמדת שליטה ומשם להכניעה לא נדרש ידע מוקדם שייעור ניסיון חינם ! www.ibjj.co.il

אימון כושר אישי בשילוב טכניקות מאומנויות לחימה שונות כגון קרטה,איגרוף תאילנדי,ועוד.

אימון ליחידים ולקבוצות בשורין ריו קראטה ג`וטסו והגנה עצמית.סגנון קראטה מסורתי זה מתבסס על תנועות זורמות וזריזות יותר מאשר על כח. האימון מקנה שיפור בריכוז וקואורדינציה לצד כושר גופני, כוח מתפרץ ואיזון.בנוסף מתקיימים שיעורים בכלי נשק מסורתיים. הטכניקות הנלמדות מיושמות בשיעורים מול תוקף אחד ו/או מול מספר תוקפים. ה...

נינג`יטסו, אומנות לחימה באימונים תוכלו ללמוד: קאטות של נינג`יטסו, טכניקות ג`ודו, היאבקות ללא חליפה, אגרוף וקיק בוקס, ג`יו ג`יטסו ברזילאי(לחימה על הקרקע, לחימה עם חרב יפנית ו MMA. בכל אימון דגש על פיתוח הכושר הגופני, הקואורדינציה והיכולת הגופנית. האימונים מתקיימים במקצועיות בדגש על פיתוח יכולות לחימה אפקטיביות ...

קונג-פו גמל שלמה דרומי הינה שיטה שלמה הנקראת Pai. המון משמעת עצמית, אימון והתמדה דרושים ללימוד שיטה זו של קונג-פו. השיטה הינה יותר מסתם כמה אגרופים ובעיטות ומיועדת לאנשים רציניים ובוגרים בלבד. היא מתאימה לגברים ולנשים כאחד ומקנה הרבה יתרונות כושר ובריאות. השושלת וההיסטורה הוציאו לשיטת קונג-פו זו מוניטין של שיטה ...