חוגים ופנאי

יוגה להריון : חוג שבועי לנשים הרות הרוצות להכין את גופן ללידה הקרבה בעזרת תרגילי יוגה המגמישים את המפרקים והשרירים בקבוצות קטנות 4-6 נשים בימי ב`` פלדנקרייז להריון: מאוד מומלץ לנשים החשות בכאבי גב עקב שינויים ביציבה. חוג שבועי בשעות הבוקר ימי ה`` ב 11.00

יוגה לנשים בהריון זמן של שקט וחיבור לגוף, לנשימה ולעובר שבפנים. לימוד תרגילי יוגה המותאמים לתקופת ההריון והמכינים ללידה, חיזוק רצפת האגן ותירגול תרגילי נשימה והרפייה מרגיעים ומאזנים. אתן מוזמנות לבוא ולנסות במרכז אמא אדמה בהוד השרון. 050-7950410 ימי ד`` ב20:00 עם נעמי