חוגים ופנאי

אגמה ישראל הוא בית ספר ליוגה טנטרית המבוסס על מסורת עתיקה ועל ידע יוגי אזוטרי מיסטי שאינו נגיש לתלמיד היוגה המערבי. אנחנו מלמדים: תרגול יוגה הוליסטי, הכולל האטה יוגה, תזונה, מדיטאציה, עבודה עם אנרגיה והצ‘אקרות, טכניקות טיהור יוגיות, ידע אזוטרי, קונדאליני יוגה והרפייה עמוקה. אגמה הוא סגנון יוגה המתאים לאלו המ...

מסע של הכרות והקשבה בין הנפש לגוף. בשילוב של זיעה ומוזיקה נסחוט ונמיס את הגוף בסינכרונציה של תנועה ונשימה עם דגש על יציבה נכונה, כח, גמישות, סיבולת והכוונה אישית. בואו לנסות. שני שיעורים ראשונים ללא תשלום לגולשי הומלס

קןרס יוגה קלאסית, מועבר על ידי מורה מקצועית בעלת נסיון רב בהוראת היוגה, קורסים מיוחדים נוספים גם לנשים בלבד ולבעלי משקל גבוה תרגול היוגה משפר את האיזון בחיים, בעיות שינה, גמישות ומודעות עצמית www.yamunayoga.org

בשיעורי היוגה עובדים בצורה מאוזנת על גמישות, שיווי משקל וכוח. באמצעות השהייה בתנוחות מתנקות המערכות בגוף, ותפקודן משתפר. למרות האופי הפעלתני של השיעורים יוגה אינה התעמלות. דרך תרגול התנוחות והנשימה מפתחים את יכולת ההתבוננות פנימה, ואת היכולת להרפות גוף והכרה גם בזמן מאמץ. התמדה בתרגול נכון מפתחת יכולת להתמודד עם לחצ...

שיעור יוגה פתוח- מתאים לכל הרמות.. יפתח בתחילת יוני במזאה. שיבננדה יוגה הינו תרגול רך ומעמיק מושלם לאיזון אנרגטי ורגשי כמו גם גופני כמובן.. עם שימת דגש על נשימות ועבודה מדוייקת וזורמת. נסו ותראו! שיעור ראשון- הכרות-חינם!!!!!!!!!!!!!!!

B-yoga היא כלי שבה המתרגל לומד להתחבר לגוף לנפש ולרוח מפגשי ה B-yoga משאירים בידי המתרגל כלים בהם יוכל להשתמש מיום ליום, ולשנות את החיים לבריאים, שמחים, ושלווים הרבה יותר. התרגול כולל: חשיבה חיובית, פיתוח הנשימה, חידוד הראיה, יציבות, ותנועה.

בריגהו יוגה היא שיטה עתיקה המשלבת תנוחות גוף המגמישות ומחזקות את הגוף, תרגילים מיוחדים להעצמה ולכניסה להרפייה עמוקה, תרגילים להעלאת אנרגית החיים בגוף(הפראנה) ותרגילי נשימה משקיטים ומאזנים את ההכרה.בשיעורים נעשה שימוש במתודות פלדנקרייז לארגון ושיכלול היכולות של הגוף בתנוחות היוגיות השונות. כמו כן נלמדים תרגילי ריכוז ...