חוגים ופנאי

מגוון עצום של תרגילים בפילאטיס מאפשר להתאים לכל אחד ואחת את תוכנית העבודה המתאימה לפי צרכיו. לכן השיטה מתאימה לטווח רחב של מתעמלים: לסובלים מבעיות פיזיות שונות, למעוניינים בעיצוב וחיטוב, למתעמלים מנוסים ומתקדמים ולכאלה שלא התעמלו פעם אחת בחייהם. פעילות החוג יתקיים : ימי א' - 19:00-20:00 ימי ה' - 18:30-19:30 הנ...

* פילאטיס וחיזוק העצם *מגוון שיטות לטיפוח 'שמירה 'לטיפוח הגוף הקלת כאבי גב *יחס אישי לכל אחד *חיזוק קרקעית האגן *טיפוח יציבה *קבוצות קטנות *יחס אישי לכל אחד בהדרכת אדית נתנאל מומכית ומוסמכת בעלת ba עם נסיון וותק רב 052-2906630

סטודיו לשיעורי פלאטיס, יוגה, טאי צ'י וסדנאות בתחום הגוף והנפש. להשכרה לפי שעה (למורים) או להצטרפות לשעורים הקיימים. הסטודיו ממוקם בחצר קסומה,ברמות השבים,טובל בטבע ירוק. מרחב מכיל ונעים,רצפת עץ. סביבו סדנאות ליצירה (פיסול קרמי ובחומרים שונים נוספים ,קדרות ועוד..) אתם מוזמנים מאוד להצטרף לפעילויות שלנו. להשת...

פילאטיס ‬/ אורלי שחר יום א‮`` 00:02 - 00:91 יום ה`` 18:30-19:30 ‬יום ד`` 10:00-11:00 הטבה לנרשמים החודש: �/002 ‬₪‮*‬

פילאטיס מזרן ‮/ ‬רחלי בן-שמחון אחד מענפי הספורט המובילים כיום בארץ ובעולם. עובד על ריכוז + נשימה + שליטה + איזון. חיזוק וחיטוב. חיזוק מפרקים ועמוד שידרה.

שיעור פילאטיס משולב פלדנקרייז ודמיון מודרך מועבר עי מדריך מנוסה , חיטוב וחיזוק הגוף ,הארכה וגמישות,יציבה נכונה ועבודה על מרכז הגוף,בטן,ישבן וירכיים,שיעור באוירה נעימה וכיפית לגוף ולנשמה

שיעורי פילאטיס מזרון בקבוצה של 4 אנשים, בסטודיו קטן ונעים במרכז ת"א. יציבה נכונה, חיזוק מרכז הגוף, עיצוב ושיפור הגמישות. מתאים לכל הרמות.