חוגים ופנאי

ימים ב' ה' שעות על פי קבוצת ההשתייכות בין השעות 16:30-20:15 הילדים לומדים אלמנטים בהתעמלות כמו ,גילגולים גלגלונים עמידות ידיים ועוד , התקדמות על פי רמה אישית. משתמשים גם בקפצית ,טרמפולינה, קורה , וקפיצות על ארגז קפיצות. החוג מיועד לבנים ובנות .ברמות הגבוהות לומדים פליק פלקים סלטות וברגים. ...

חוג קרקס ילדים ברוויסימו הוקם ב2004 במתנ''ס יגלום, בת ים, ליבורנו 17 בחסות משפחת אובסיינקו, קרקס מאסטרו, החברה לתרבות ערית בת ים מטרה : לקדם כושר גופני, מוטיבציה, ביטחון עצמי, חשיבה עצמאית ויצירתיות. מיקצועות : * אקרובטיקה: התעמלות קרקע ואקרובטיקה אווירית ( טראפז, טישו, חישוק אוויר, חבל אוויר) * להטותנות : כדו...

מאמנת כושר אישית ונטורופתית, בוגרת וינגייט בעלת ניסיון של 16 שנה. התמחות:אימונים אישיים לכל הגילאים לחיטוב וירידה במשקל, בשילוב תזונה נכונה. סוגי אימון:כוח, אירובי, TRX ועוד. המטרה: שאת תהיי שלמה עם התוצאה ותהני מהדרך.

שיעור TRX קבוצתי- הלהיט ההיסטרי החדש. עבודה מול משקל הגוף ללא צורך במשקולות . כל קבוצות השרירים משתתפות. שריפת קלוריות באוירה כיפית בסטודיו חמוד ונעים בדרך השלום בימי ראשון 21:00-22:00 בימי שני 18:45-19:45 בימי שלישי בבוקר 8:15-9:15 ובערב 20:30-21:30 בימי רביעי 18:45-19:45 בימי שישי 9:15-10:15 30 ש"ח לשי...

השיעורים מתקיימים בימי ראשון וחמישי, 08:30-09:30. קיימת אפשרות לקבוצה נוספת בימי שלישי בבוקר. התעמלות נשים איכותית לבניית עצם, עיצוב גוף, פיתוח יציבה ומודעות אישית. קבוצות קטנות, התיחסות אישית ומתן מענה למצבים ומאפיינים אישיים. השעורים ממוקדים בשילוב בין עבודת גוף, נשימה, ומיקוד בקשר שבין הדפוס הגופני להתנהלות...

תיאור הפעילות: אצלי בסטודיו העבודה הינה בקבוצות קטנות ומותאמת לצרכים וליכולת האישית של כל אחת ואחד. אני שמה דגש על הדרכה אישית ומלווה את המתעמלים כל הזמן תוך הקפדה על עבודה נכונה בהתאם ליכולת ולצרכים הספציפיים. המקצועיות, הגישה, הליווי הצמוד והאוירה מביאים לתוצאות אשר עליהן יכולים להעיד מאות מתעמלי לאורך השנים...

להכיר חברים חדשים אוהבי ספורט והליכות והעיקר לא לשבת בבית--ולהכיר בני זוג ספורטיביים--משעות אחר הצוהריים והערב