חוגים ופנאי

הדרכת אומנויות הלחימה ע"י מדריכים מנוסים ומוסמכים ובאולם מאובזר בציוד מגוון ומתקדם. המועדון בעל ותק של 25 שנה. קבוצות בכל הגילאים. מגילאי גן, יסודי, נוער ועד בוגרים. ניתן להצטרף בכל שלב וללא ידע קודם. ניתן לבוא לאימון ניסיון בחינם.

אגרוף תאילנדי/קיקבוקס אימון טוטאלי המשלב פעילות אירובית בשילוב אומניות לחימה. בוא להזיע ולהוציא את כל האגרסיות החוצה.פעילות זו עובדת על כל חלקי הגוף תוך שריפה קלורית של כ 800 קלוריות באימון. בסוף האימון תרגיש מלא אנרגיה ומשוחרר מלחצים.

סיידוקאן אייקידו אומנות לחימה רכה המלמדת להשתלט על התוקף ללא התנגשות. ימי ראשון 19:30-21:00 ימי רביעי 19:30-21:00 הדוג'ו נמצא בבית רק"ע, ע"י מחלף וולפסון, הרב רובינשטיין 14, יפו. http://seidokan.110mb.com

אוקינאווה גוג``ו-ריו, הינה שיטת קראטה ייחודית בת מאות שנים, אשר שורשיה העמוקים נעוצים בדרומה של סין. ברוח האבות המייסדים ובראשותו של סנסאי מוריו היגאונה - דאן 10, שומרת השיטה על אופייה הייחודי ועל דרך אימון מעמיקה ומסורתית. שיטה זו מאופיינת בין השאר בטכניקות מעגליות, קרבות מטווח קרוב ושימוש בכלים מסורתיים שמטרתם פית...

שעורי טאיצ``י לפיתוח מודעות הגוף והנפש,על ידי למידת סדרת התנועות נלמד להתגבר ל קשיים מנטאלים ופיסיים שאנו מושפעים מהם ביום יום. התרגול נועד לחיזוק הגוף והנפש.

בהס להיאבקות מכבי תא *חוג היאבקות בסגנון יווני רומי וחופשי,מיועד לבנים ובנות מגיל- 12 ומעלה בהדרכתו של המאמן הבכיר אלי שירזי-אלוף ישראל לשעבר במשך שנים רבות,האימונים מתקיימים בימי- ג:ה –בין השעות 19:00 עד 21:00 במרכז בארבור בתא ברח דרך ההגנה-135,שימו לב –אגודת מכבי תא מאפשרת השתתפות בחוג ללא תשלום,לפרטים נו...

מה זה טאקוונדו? אומנות לחימה קוריאנית, ספורט אולימפי והגנה עצמית, המתמחה בטכניקת הבעיטה בשילוב טכניקות ידיים. אומנות הטאקוונדו משלבת עבודה על מספר אלמנטים: · גמישות · זריזות ומהירות תגובה · כוח · ביטחון עצמי · קואורדינציה · משמעת עצמית · ריכוז · כושר גופני וסיבולת · הגנה עצמית ש...