חוגים ופנאי

השיעורים משלבים דינאמיות בתנועה לצד תרגילי נשימה והרפייה. עקרונות מנחים של השיטה: הרפיה, תודעה ריקה, כוונה, השתרשות, חיבור, נשימה, התארכות והתרחבות - כל אלה מאפשרים לנו להעמיק לתוך עצמנו, ומשם לראות, להרגיש ולהבין, ואז לפעול במיומנות.

יוֹגָה מסורת עתיקה שמקורה בהודו. היוגה שואפת ליצור אינטגרציה של גוף נפש ותודעה באופן מאוזן, מציאת האיחוד בין הגוף לנפש. יוגה היא דרך חיים המושתתת על הפילוסופיה ההודית הנותנת כלים ליחיד לתרגול פיזי של הגוף ושל מודעות לנשימות, לשיפור היכולת הגופנית ולעיצוב הגוף (התייחסות לבעיות גב, יציבה ובעיות אחרות). השיעורים בטל...

שיעורים בני שעה וחצי פעם בשבוע בימי שישי. מותאמים גם לדוברי אנגלית Pre/Post-natal introductory yoga workshop and weekly classes

היוגה הינה שיטת תרגול שנועדה לחזק את הגוף ולרכך את הנפש על מנת ליצור הרמוניה בתוכנו וביחסנו אל הסובב אותנו. במרכז מתקיימים מספר סוגים של שיעורים. השיעורים מתנהלים בקבוצות קטנות ובאווירה אינטימית ורצינית.

שיוער יוגה מהנה משחרר מרגיע ומאזן for a happy and meditative life שיעור= 70 שח חבר.ה מביא.ה חבר.ה 60 שח תשלום חודשי ל4 מפגשים 220ש שח שיעור פרטי 100 שח

שעורי יוגה בקרית אונו. אימון משלב בו את העקרונות של אשטאנגה יוגה וויני יוגה. יוגה - זה להרגיש טוב, לנשום מלא , לחיות עם חיוך. שעור נסיון חינם.