חוגים > גוף ונפש
484 תוצאות
|
סטודיו ביתי לשיעורי פילאטיס מזרן ומכשירים.
השיעורים מועברים בקבוצות קטנות.
שיעורי המזרן עד 7 מתרגלים בשיעור, השיעור מלווה באביזרים , כדור גדול /קטן, גומיות משקוליות וגלילים.שיעורי המכשירים עד 5 מתרגלים.
השיעורים מועברים בשעות הבוקר והערב.
ניתן לתאם שיעורים פרטיים בסטודיו וגם בבית הלקוח.
טלפון : 054-5783811 עיר : תל אביב כתובת : ישעיהו |
|
הבריגהו יוגה לנשים בהריון מתוכננת לתמוך באם בתקופה המיוחדת הזו, עי התייחסות לנושאים הפיסיים והרגשיים שהפכו לעולמה ובכך להועיל לה ולתינוקה.
תירגול של אסאנות המתואמות לצורכי הגוף ההריוני וליכולותיו,שומרות על תנועתיות, מחזקות את הגוף, מנצלות את הגמישות המיוחדת שמתפתחת בו בהריון ומכינות אותו לתנוחות הלידה הרצויות.
...
טלפון : 050-7640195 עיר : גדרה |
|
בריגהו יוגה היא שיטה עתיקה המשלבת תנוחות גוף המגמישות ומחזקות את הגוף, תרגילים מיוחדים להעצמה ולכניסה להרפייה עמוקה, תרגילים להעלאת אנרגית החיים בגוף(הפראנה) ותרגילי נשימה משקיטים ומאזנים את ההכרה.בשיעורים נעשה שימוש במתודות פלדנקרייז לארגון ושיכלול היכולות של הגוף בתנוחות היוגיות השונות. כמו כן נלמדים תרגילי ריכוז ...
טלפון : 050-7640195 עיר : גדרה |
|
סהג``ה יוגה הינה שיטה אשר פותחה ב-1971 עי שרי מטד``גי נירמלה דווי- דוקטור לרפואה ופילוסופיה.
באמצעות השיטה יכול המתרגל להגיע אל איזון פנימי, שלווה ומצב של מודעות
בו המחשבות מאטות את קצבן והאדם יכול ליהנות מהרגע הקיים - ההווה .
המתחים והרגשות השליליים שאנו צוברים מדי יום מתפוגגים ומפנים את דרכם
לשקט ולזרימה...
טלפון : 054-6610892 עיר : תל אביב כתובת : פנקס פינת ברנדס 2 |
|
מצ'י קונג לטאי צ'
להתחיל את היום עם מלוא האנרגיה .
לדעת להפיק מעצמנו אנרגיית חיים,יציבה נכונה ,איזון גוף נפש, שמחה וחיוניות.
טלפון : 052-2956298 עיר : תל מונד |
|
שיעור core פונקציונאלי המשלב אלמנטים של חיזוק, פילאטיס, יוגה ומתיחות ונותן לגוף מענה על כל צרכיו. תרגול קבוע מבטיח חיטוב, יציבות וגמישות.
השיעורים מתאימים למתחילים, לנשים אחרי לידה ולמבוגרים.
טלפון : 054-2585819 עיר : פארק הירקון כתובת : פארק הירקון |
|
חיזוק כל קבוצות השרירים בגוף תוך כדי עבודה ממוקדת בעזרת אביזרי התנגדות בדרגות קושי שונות בהתאם ליכולת האישית כגון: חישוקים, משקוליות יד, גומיות, כדורים ועוד.
השיעור מתאים לכל הרמות.
קיים בנוסף גם שיעור- עיצוב דינאמי:
מומלץ! למתקדמים. עבודה של סיבולת לב-ריאה יחד עם סיבולת שריר.
חיזוק כל קבוצות השרירים בגוף תוך כד...
טלפון : 08-6199266 עיר : באר שבע כתובת : יוהנה ז``בוטינסקי 7, נווה זאב |
|