חוגים ופנאי

שיעורי פילאטיס רצפה לכל הרמות, עבודה על חיזוק השרירים תוך כדי הארכתם, יציבה נכונה, נשימה נכונה, הרפיה ומודעות. החזקת מרכז הגוף ושרירי רצפת האגן. ריכוז זהו המפתח הראשון לחיבור בין המוח לגוף. כל תנועה מתחילה במחשבה על אופן ביצועה. הריכוז יכול לגרום לאותו אזור לפעול עוד יותר ולהגביר בכך את העבודה השרירית תוך דגש על בי...

במרכז- סנגה יוגה נערכים חוגי יוגה לכל הגילאים כל יום לפחות שלושה שיעורים. אחת לשבועיים מתקיימת הרצאה בנושאי יוגה ופילוסופיה כמו כן,

תנועה הראלית הישראלית מזמינה אתכם למדיטציה חושנית בשבת 6.12.08 בשעה 13:00 עד 13:30בצהריים במלון טל, הירקון 287 תא (ליד הנמל). הכניסה חופשית! נא להגיע חצי שעה קודם. תודה

מנוי לשנה וחודשיים. המחיר הוא 245 לחודש במקום 290. ישנו תשלום של 199 עבור ביטוח (גם למנוי חדש) אבל אין דמי הרשמה. סהכ חיסכון למי שיקנה דרכי כ 800 שח.

GO ACTIVE מנוי(מלא) ליחיד ל-14 חודשים ללא תקופה מוגדרת: ניתן להחליט מתי המנוי מתחיל. ניתן למימוש בכל אחד מ-17 הסניפים ברחבי הארץ.

במרכז תא,סטודיו ייחודי המשלב גישה המתאימה לכל הרמות.השיטה משלבת כמה שיטות והשיעורים בעלי אופי מגוון.. .לפרטים נוספים:www.yogabalev.com לבטחון עצמי,שלום פנימי וגמישות פיסית ומנטלית. שעורים פרטיים ובקבוצות.

דרך תרגול היוגה נפגש עם הגוף, הנשימה והנשמה ממקום פתוח, כנה ואוהב. תרגול היוגה בין השאר, משפר יציבה, גמישות, מחזק את הגוף בצורה הוליסטית, מאפשר נשימה מלאה, מפחית מתחים פיזיים ונפשיים. זה הזמן להעמיק במסע המופלא אל תוך עצמך ניפגש בימי שני 0930-110 בפרדס-חנה לתרגול באווירה ביתית בימי שלישי 1930-2030 במתנ"ס רעים בח...