חוגים ופנאי

פעילות גופנית לאמהות לאחר לידה- 1. שיעורי עיצוב וחיזוק הגוף לאמהות עם תינוקות. 2. שיעורי עיצוב וחיזוק הגוף לאמהות ללא תינוקות. 3. אמהות צועדות עם עגלות. 4. מפגשי תובנה נשית. מוזמנות לדף העסקי על-מנת לקבל פרטים נוספים ולהתרשם: www.facebook.com/mumsinshape מירב צוקר לוגסי.

התעמלות לנשים בהריון ולאחר לידה! חווית אימון ייחודית לתקופה מיוחדת זו בחייך. אימון ממוקד לחיזוק רצפת אגן, ירכיים, בטן, ישבן, יציבה נכונה ועוד. האימון מתקיים באויר הצח ומחזק נפשית ורוחנית. ניתן לקבל אימונים אישיים או בקבוצות קטנות. התקשרי עוד היום ותתחילי להרגיש יותר טוב ויותר כמו עצמך! :)

התעמלות לאחר לידה עם שרותי שמרטפות בבקרים

הכנה ללידה, טיפולים במים לנשים בהריון, טיפול תומך ומחזק נפשית ופיזית מחבר להריון,תמיכה רגשית,כיף ,מחזק את הגוף בתהליך,מכין את הגוף לחויות הלידה.

פעילות לתינוקות במים, שחיית תינוקות ופעוטת, חוויה של הורה ילד, חיבור ,חיבוק, כיף, חיזוק מוטורי ונפשי ועוד,,,,,,כמו דג במים

ליווי התפתחותי להורה ולתינוק סדנאת באווירה חמה ומשפחתית, שנועדו לתת לך את הידע והכלים עבור תינוקכם להתפתחות חושית ומוטורית נכונה ואיכותית. יחד נקנה ונפתח מיומנויות של שכיבה על הבטן ,התהפכות, זחילה, ישיבה, עמידה והליכה. נלמד את הפעוט, תוך משחק והנאה להתמודד ולהתגבר על קשיים בעזרת מגע, תנועה וקול בשילוב כל מערכות ...

יוגה לנשים בהריון בשוהם תרגול יוגה לנשים בהריון תורם לחיזוק שרירי היציבה , מודעות ליציבה ונשימה נכונה הרפייה ושקט פנימי נפתחת קבוצה בשוהם במרכז המסחרי ליידיס פיטנס