חוגים ופנאי

שיעורי יוגה להריון, החל משבוע 12 והלאה. קבוצות קטנות- עד 8 נשים בקבוצה. מתרגלות: תנוחות יוגה המותאמות להריון, תנוחות לידה, מעברים בין תנוחות לידה, טכניקות נשימה התומכות בהריון ובלידה, תנוחות הרפיה, המותאמות לגוף האשה ההרה ועוד.. משך שיעור כשעה וחצי לפרטים נוספים- תוכלו לפנות לאתר האינטרנט שלי שכתובתו היא: www.n...

סדנאות ציור ורישום , תיקי עבודות , שיעורים פרטניים מידע על עמילי גלבמן והסדנאות באתר : http://israblog.nana10.co.il/389958.

לימודי תנך מזוית ההתפתחות האישית, נחקור יחד את הטקסט ונתעשר מן הידע בתחום חקר המקרא המודרני. חוויה של התחדשות הפרשנות האישית שלנו על מקורות מקראיים ומציאות היומיום.

חוגי אומנות לכל הגילאים, ליחידים ולקבוצות. החוגים כוללים לימודי ציור, רישום וטכניקות מגוונות. ניתן להרשם באופן פרטי גם להכוונה ביצירת תיקי עבודות וכן לקבל ליווי בהכנת תערוכה.

לימודי ג`יו ג`יטסו ברזילאי בהדרכתו של פביו ג`ונס שוקמן - שלוחה של ביהס Alliance Jiu Jitsu העולמי. האימונים התקיימים במועדון ספורט Say Yes, הממוקם ברחוב מישגב 17 א` בשכונה המערבית בכרמיאל. האימונים בימי ראשון ורביעי: ילדים: 16:30-17:30 נוער: 17:30-19:00 בוגרים: 19:00-21:00

בתהליך של דמיון מודרך תנועה ומוסיקה אנו מגיעים אל עמקי התודעה ורואים עולם קסום של דימויים, סמלים, צורות וצבעים. אנו לומדים יחד, לשחרר את הגוף והנפש ולהוציא לפועל את מה שראינו חשנו ושמענו ממעמקי הלב. מקום מאוד מאפשר ללא ביקורת, עם הרבה תמיכה מן הקבוצה והמדריכה. חוויה שמשחררת גם מי שלמד ציור ועוד יותר נפלא עבור מי ש...

יודה - יוגה הינה יוגה יהודית לנשים שנועדה להעצים את החיבור הקיים בין הגוף והנפש. דרך תירגול היודה נעשית עבודה לחיזוק הגוף, חיזוק השרירים, הגמישות והיציבה יחד עם השכנת שלום ושלווה בנפש. דרך תירגול היוגה נגיע לחוזק גופני, לגוף חטוב ולנפש שקטה ובטוחה יותר.