חוגים ופנאי

תטא הילינג הוא כלי אנרגטי רב עוצמה, המאפשר שינוי, ריפוי, זימון ויצירת כל מציאות רצויה. התטא הילינג נחשף כאשר המייסדת, אישה אמריקנית בשם ויאנה סטיבל, חלתה במחלה שהוגדרה כסופנית, וחוותה ריפוי ספונטני (מיידי) מהמחלה. בעזרת כלים פשוטים, ניתן ללמוד כיצד לשלוף אמונות מגבילות, לשחרר חסימות, לנתק כבלים אנרגטיים (כאלה שלא ...

שיר פורטל- מאמנת כושר ומדריכת מחול, פילאטיס וחיזוק שיעורי פילאטיס אישיים וקבוצתיים: הפילאטיס מתמקד בחיזוק כל שרירי הגוף בדגש על שרירי הליבה העמוקים, ליצירת מראה חטוב, "אסוף" ומוארך ויציבה זקופה ובריאה. השיעורים מתקיימים במתכונת קבוצתית או אישית, במגוון שעות היום מהבוקר עד אחה"צ והערב. בקרים: ימי ב', ה' ו-ו' בש...

שיעורי יוגה קלאסית בסגנון רך ולא תחרותי משפר את הגמישות ומרגיע יחס אישי קבוצה קטנה עד 8 איש מקסימום סטודיו פרטי ואינטימי , רצפת פרקט, מזרוני יוגה, כריות ואביזרים. מחירים נוחים פרטים באתר: www.yoga-teva.com

שיעור המתמקד בשיפור הגמישות, היציבות והשליטה על הגוף תוך פיתוח חוש הקצב ושימוש במוסיקה כמו ראפ, פאנקי והיפ-הופ. ריקוד בסגנון ה-MTV, קואורדינטיבי ומשוחרר עם כוריאוגרפיה סוחפת וקצבית. ברייקדאנס מכיתה א' היפ הופ מכיתה ה`

חוג ברייקדאנס: 2 סניפים (מרכז העיר-רחוב הנוטע 10,קרית נורדאו-רחוב רופין) רחוב הנוטע 10 - ימי ב' ו-ה' בשעה 16:00 רחוב רופין,קרית נורדאו - ימי א' ו-ג' בשעה 16:00

לימוד טכניקות שונות באמנות ושימוש בחומרים שונים כגון אקריליק שמן פחם ועוד לכל הגילאים למתחילים ולמיתגקמים קבוצות קטנות

מועדון ההתעמלות מכבי ראשון לציון בהנהלת יעל בריינס מציעים: * חוגי התעמלות קרקע -לימוד אלמנטים: גלגלונים, עמידות ידיים, פליקפלאקים וסלטות בשילוב פירמידות ואקרו-בלאנס תוך שימת דגש על חיזוק חגורת הכתפיים, פיתוח היציבות והגמישות, שליטה בשרירים ושיפור הקואורדינציה והביטחון העצמי. הפעילות מתקיימת בליווי ציוד עשיר ומגוו...