חוגים ופנאי

קורס קיץ לספרדית פשוט ובכיף 10 מפגשים כדי לדבר שפת הכי מתנגנת ק בוצות קטנות ושיעורים חווייתיים מחירים מאוד נוחים ספרדית: לא רק שפה, חוויה לטינית שלמה מועד הבא: תחילת יולי http://www.facebook.com/sfaraditt

לימוד טכניקות שונות באמנות ושימוש בחומרים שונים כגון אקריליק שמן פחם ועוד לכל הגילאים למתחילים ולמיתגקמים קבוצות קטנות

שיטת אימון ייחודית המשלבת בין תנועה ונשימה מתוך הקשבה וריכוז. פילאטיס מתאפיינת בחיזוק וייצוב מרכז הגוף , שרירי הבטן העמוקים, ורצפת האגן ומאפשרת יצירת בסיס ליציבה נכונה ובריאה. אימוני הפילאטיס מביאים לשיפור משמעותי בגמישות וביציבה, ומחדדים את יכולת הריכוז, הסבלנות, הדיוק בביצוע והקורדינציה מתוך הזרימה הטבעית של ה...

הטאי צ``י המסורתי הנה אמנות שלמה הכוללת את הצד הבריאותי והמדיטטיבי ואת הצד הלחימתי והמעשי. הלימוד כולל את התבנית המסורתית של סגנון יאנג (108 תנועות) צ``י קונג של טאי צ``י עמידות פיתוח כוח של טאי צ``י פושינג הנדס ישומים לחימתיים של טאי צ``י http://www.qigong.co.il

טאי צ``י בסגנון יאנג מוכר כתרגול טאי צ``י קל ללימוד שלו השפעה בריאותית ונפשית מצויינת. בשיעורים נלמד את יסודות הטאי צ``י ואת הסדרה 24 התנועות הפשוטות של סגנון יאנג בשלבים מתקדמים לומדים טאי צ``י עם חרב, ואת תבנית 42 התנועות של ארבעת סגנונות הטאי צ``י. http://www.qigong.co.il/

טאי צ``י בסגנון יאנג מוכר כתרגול טאי צ``י קל ללימוד שלו השפעה בריאותית ונפשית מצויינת. בשיעורים נלמד את יסודות הטאי צ``י ואת הסדרה 24 התנועות הפשוטות של סגנון יאנג בשלבים מתקדמים לומדים טאי צ``י עם חרב, ואת תבנית 42 התנועות של ארבעת סגנונות הטאי צ``י. http://www.qigong.co.il

שנג זן - צ``י קונג לפתיחת הלב, היא שיטת צ``י קונג עמוקה ומקיפה. התרגול מבוסס על עקרונות הצ``י קונג המסורתי והרפואה הסינית המסורתית ומשלב את המימד הפיזי, האנרגטי/רגשי והרוחני בשיטת תרגול אחת. לתרגול זה יש השפעה מרככת וקסומה שמביאה לתחושה נעימה ועמוקה של פתיחות והרמוניה. זהו תרגול צ``י קונג מהנה ועמוק בצורה יוצאת ...