חוגים ופנאי

2AIM - סטודיו לאימון כושר פונקציונאלי ויוגה, נוסד בחיפה במאי 2010 ומשמש כמרכז הדרכה ראשי לאימונים אישיים וקבוצתיים. הסטודיו מעניק מעטפת מושלמת לכל מי שמעוניין ליעל את תפקודו היומי ע"י קונספט אימון חדשני המבטיח תוצאות. שיטת האימון משלבת את עולמות האימון הפונקציונאלי היוגה והפעילות האירובית. שיטה זו הינה שיטה...

לימודי ג'אגלינג עם מבחר כלי ג'אגלינג שונים : חישוקי אולה הופ,פוייז,דיאבלו,צלחות סיניות,עלות קרקס,סרטים,מקלות קסם,חישוקים,כדורי קרקס ועוד.. מפתח מוטוריקה וקורדינצייה. לצפייה בסרטון http://www.youtube.com/watch?v=Sr7LTO6Z-tM

ZUMBA- השגעון הלטיני שכבש את העולם ואת עולם הכושר!!!! אירובי דאנס שמשלב מוסיקה לטינית ומוסיקת עולם עם צעדי ריקוד פשוטים ובינלאומיים כגון: מרנגה, צ'ה צ'ה צ'ה, סלסה, יווני, ריקוד-מזרחי סמבה ועוד. מצעדים פשוטים ביותר לצעדים מורכבים, כל אחד בקצב שלו. לרקוד להנות ולשפר את הכושר הגופני וה..גיזרה. מוזמנים ומוזמנות לשיע...

אימוני פילאטיס מכשירים לנשים. אימון אישי ובקבוצות קטנות. מתן מענה לצרכים ספציפיים.

החל מחודש ספטמבר נפתח במתנ"ס קריית משה ברחבות חוג עיצוב הגוף בימים שני ורביעי בשעה 19:45-20:30 וחוג זומבה בימים שני ורביעי בשעה 20:30-21:15. שיעור עיצוב הגוף-פעילות אינטנסיבית לעיצוב וחיטוב הגוף בעזרת אביזרי אימון מגוונים. שיעור זומבה- אימון אירובי ייחודי המשלב מוזיקה מדרום אמריקה יחד עם צעדי ריקודי לטיניים ובינלא...

לגוף ולנפש עם לבנת שמש-פעילות גופנית בכמה שיטות פילאטיס ,עיצוב וחיטוב,זומבה ,התעמלות בריאותית מתאים לכל הרמות מתחילים ומתקדמים. ולכל גיל ,נשים צעירות אחרי ,לידה ונשים בוגרות. קבוצות קטנות יחס אישי מקצועי ואיכותי ,םטודיו ממוזג ומאובזר. תוצאות מובטחות למתמידות ועיקביות.

שיעורי TRX , שיעורי עיצוב, אירובי, מדרגה , תיפוף וקיקבוקסינג בסטודיו שכונתי, נעים ומאובזר. בקבוצות קטנות. יש אפשרות גם לאימונים אישיים ליחידים זוגות או קבוצות קטנות לפרטים נוספים: דפנה 0528230077