|
חיזוק כל קבוצות השרירים בגוף תוך כדי עבודה ממוקדת בעזרת אביזרי התנגדות בדרגות קושי שונות בהתאם ליכולת האישית כגון: חישוקים, משקוליות יד, גומיות, כדורים ועוד.
השיעור מתאים לכל הרמות.
קיים בנוסף גם שיעור- עיצוב דינאמי:
מומלץ! למתקדמים. עבודה של סיבולת לב-ריאה יחד עם סיבולת שריר.
חיזוק כל קבוצות השרירים בגוף תוך כד...
טלפון : 08-6199266 עיר : באר שבע כתובת : יוהנה ז``בוטינסקי 7, נווה זאב |
|
שיעורי פילאטיס רצפה לכל הרמות, עבודה על חיזוק השרירים תוך כדי הארכתם, יציבה נכונה, נשימה נכונה, הרפיה ומודעות. החזקת מרכז הגוף ושרירי רצפת האגן.
ריכוז זהו המפתח הראשון לחיבור בין המוח לגוף. כל תנועה מתחילה במחשבה על אופן ביצועה. הריכוז יכול לגרום לאותו אזור לפעול עוד יותר ולהגביר בכך את העבודה השרירית תוך דגש על בי...
טלפון : 08-6199266 עיר : באר שבע כתובת : יוהנה ז``בוטינסקי 7 |
|
הקורס מזמין כניסה לעולם הספרדי הכולל בתוכו קצב, תנועה ,ביטוי . פלמנקו הוא ריקוד אופי מלא רגש, מחדד ומעצים את החושים שלנו. בשיעור מחול ספרדי אנו לומדים את טכניקת עבודת הרגלים, עבודת זרועות ,יציבה נכונה, פיתוח חוש הקצב והקואורדינציה.בנוסף נלמד כיצד לרקוד עם אביזרי הפלמנקו כגון: חצאית,שאל,מניפה.
שיעור ניסיון חינם!!
...
טלפון : 054-5570088 עיר : תל אביב ויהוד כתובת : תא-רח`` ארלוזרוב 80 ,יהוד-קניון סביונים |
|
במרכז- סנגה יוגה
נערכים חוגי יוגה לכל הגילאים כל יום לפחות שלושה שיעורים.
אחת לשבועיים מתקיימת הרצאה בנושאי יוגה ופילוסופיה
כמו כן,
טלפון : 058-5300108 עיר : מודיעין כתובת : נהר הירדן 25 |
|
תנועה הראלית הישראלית מזמינה אתכם למדיטציה חושנית בשבת 6.12.08 בשעה 13:00 עד 13:30בצהריים במלון טל, הירקון 287 תא (ליד הנמל). הכניסה חופשית!
נא להגיע חצי שעה קודם.
תודה
טלפון : 03-6999869 עיר : תל אביב כתובת : רחוב הירקון 287 -מלון טל- |
|
מנוי פרימיום חדש לרשת מועדוני הכושר הולמס פלייס בכל סניף בארץ במחיר מציאה:
25% הנחה מהמחיר הרגיל!!!
לפרטים נופסים ויצירת קשר:
אמיר חביס 052-8846213
טלפון : 052-8846213 עיר : http://www.holmesplace.co.il כתובת : http://www.holmesplace.co.il |
|
לימוד ואימון סייף לכול הגילאים
ילדים ומבוגרים בקבוצה ואימונים אישיים
אין צורך בניסיון קודם או ציוד.
טלפון : 052-4397622 עיר : אפרת כתובת : אפרת |
|