נשימה, מחשבה, גוף
לחיות בנינוחות ויציבות בגופינו ונפשנו.
דגש על הכוונה הדרגתית,חיזוק בונה ויכולת אישית
-שיעורי יוגה נשית ויוגה להריון
-שיעורים מעורבים נשים וגברים
-שיעורים פרטיים – ליווי אישי ובניית תרגולים
תמי ליאור
מורה ליוגה מטעם וינגייט בשיטת ויניאסה
מוריה ליוגה נשית ויוגה להריון בשיטת מירה ארצי פדן.