שילוב בין תרגול גופני - תנוחות יוגה, לנשימות והרפיה.
בשיעורים יושם דגש על תרגול נכון ומדויק של תנוחות היוגה, עבודה מתוך תיאום בין תנועה לנשימה ופיתוח יכולת קשב לגוף ולהתרחשות הפנימית.
השיעורים מתקיימים ברחוב הלל 18,
ימי חמישי 20:00- 21:30
ימי שלישי 20:35-22:00
השיעורים מועברים על ידי עדי רזאל, מתרגלת ומלמדת יוגה.
לימודי יוגה והוראתה: תלמידה של דודי מלכא Shadow Yoga קורס מורים.
Usha Devi- Iyengar Yoga, Surinder Singh HathaYoga , India וקורסים נוספים בארץ ובהודו. בעלת רקע במחול, B.A בעבודה סוציאלית.