עבודה על פיתוח ושיפור על סיבולת לב ריאה ושרירי הגוף, שריפת שומן, גמישות, קורדינציה, שעור כייף בליווי מוסיקה הנחייה וליווי לירידה במשקל עד למטרה והצלחה
מאמנת כושר אישית ומוסמכת לפעילות גופנית בתחום אירובי עיצוב וחיזוק הגוף ותזונה נכונה
אפשרי ליחידים או לקבוצות