האימונים משולבים במספר שיטות אימון כגון: פילאטיס, שיקום תנועתי אורטופדי, פיטבול ואביזרים נוספים.
האימונים מיועדים לאנשים עם בעיות יציבה, בעיות אורטופדיות, נשים בהריון, אחרי לידה, חיזוק ריצפת אגן ובטן
מדריכה מוסמכת מטעם וינגייט מוסמכת להתעמלות לנשים בהריון ואחרי לידה ,פילאטיס, שיקום תנועתי אורטופדי (trigger point therapy), קיניזיולוגיה ויציבה נכונה.
www.navitptp.co.il