בנית עצם, חיזוק וגמישות
התעמלות המחזקת שרירים ועצם- עבודה משולבת של השרירים למען סיוע
לבנית עצם. משלבת סוגי טכניקות של עבודה על הגוף, תרגילים ליציבה נכונה
ולהגמשת עמוד השידרה בעזרת אביזרים, דגש על שרירי בטן, ישבן וירכיים תוך
חיבור של תודעה, תנועה ונשימה.
נעמי סוקולסקי
מורה לחינוך גופני 20 שנה, בוגרת מכללת וינגייט ומתמחה בהתעמלות בונה עצם,
בוגרת המרכז להתעמלות בונה עצם בתל-אביב.