אימון יוגה ייחודי המבוסס באופן ספציפי לטיפול גופני + רגשי ורוחני
זו סדרה של תרגילי בטן עמוקה באופן יוצא מן הכלל שמחזקת אותך מבפנים החוצה, שנועדה כדי לחדור לשריר החלש שלך, להעיר איברים ולטפח בחיוניות ברחבי מערכת העצבים שלך. יוגה קישור Core Integration הוא התוספת המושלמת לאימון יוגה הנוכחי שלך, ריקוד או אימון כושר. במהלך שעתיים של הדרכה על DVD אחד. הבהרה כוללים: Core סדנת - פוזה מפורט הוראה (71 דקות) Core התמחות - שגרה מלאים על תרגול קבוע (57 דקות) נשימה פריימר - טכניקות נשימה חיוניים (15 דקות) בונוס תרגילים על Agni שרה השדרה גליות.