איינגר יוגה היא שיטה ייחודית לאימון הגוף והנפש.
בשיעור מתרגלים מגוון רחב של תנוחות אשר מחזקות את הגוף ומייצבות את התודעה.
תוך זמן מאוד קצר ניתן להרגיש בשינויים בגוף הפיסיולוגי (גמישות, חוזק, יציבה טובה יותר)
וכן בגוף האורגני (מערכת הנשימה, מערכת העכול, מצב הרוח הכללי)
שיטה זו פותחה על ידי ב.ק.ס איינגר, ומטרתה להתאים את היוגה לכל אחד, ללא קשר לגיל או למצב הגופני, ועם זאת שהאימון יהיה מאתגר.
פעילות החוג יתקיים: ימי א' - 9:00-10:30
ימי ה' - 20:00-21:30
הנחות לסטודנטים....
מהרו להירשם....
לפרטים : 077-5503410
השיעורים יועברו על ידי יואב טנג'יר /תמר רוזנבלט מורים מוסמכים בשיטת איינגאר.
אחד מעקרונותיה החשובים של שיטה זו הוא תשומת לב מלאה לכל תלמיד בכיתה מתוך הבנה שכל גוף הוא שונה