השיעורים מתקיימים בימי ראשון וחמישי, 08:30-09:30. קיימת אפשרות לקבוצה נוספת בימי שלישי בבוקר.
התעמלות נשים איכותית לבניית עצם, עיצוב גוף, פיתוח יציבה ומודעות אישית.
קבוצות קטנות, התיחסות אישית ומתן מענה למצבים ומאפיינים אישיים.
השעורים ממוקדים בשילוב בין עבודת גוף, נשימה, ומיקוד בקשר שבין הדפוס הגופני להתנהלות בחיים.
מחיר השתתפות חודשי: שעור אחד בשבוע 160 ₪; 2 שעורים בשבוע 280 ₪; 3 שעורים בשבוע 320 ₪
לפרטים נוספים והרשמה: יעל מלצר, 050-7844631, www.coachforlife.co.il
מיקום: סטודיו פשוט יוגה, רח' ראול ולנברג 9, מרכז מסחרי רמת אשכול, חיפה.
מנחה: יעל מלצרB.A. בחינוך גופני, M.A בייעוץ, מאמנת מוסמכת (coaching) ובעלת מוניטין וניסיון רב באימון ייחודי אישי וקבוצתי.