טנטרה תחילה מלמדת איך לנוע בתוך המין, איך להכיר אותו, איך להרגיש אותו, ואיך להגיע לאפשרות העמוקה הטמונה בו, לשיא- איך למצוא את היופי המהותי, את השמחה המהותית והאושר שטמונים בו
העיסוק בטנטרה ומיניות דורש כל כך הרבה נסיון רגישות וידע. למעט אנשים יש כל כך הרבה כשרון, נסיון, אינטואיציה וחדות כמו לגיטמה. את היכולת לתמוך ותת בטחון כאשר אנחנו נכנסים עמוק פנימה, אל תוך עצמנו,פוגשים את הטוב ואת הרע.
בסדנא נבחן את הגבולות שאנו שמים לאינטימיות, לאהבה ולמין, והאפשרות להשתמש באנרגיה המינית שלנו, כדי לגדול בתחומים שונים בחיינו.
העבודה בסדנא תשלב מגוון מדיטציות שקטות ומדיטציות דינמיות (בתנועה וקול), תרגילים במגע, נשימות טנטריות וטכניקות של למידה חווייתיות מעולם המזרח ומעולם הפסיכולוגיה המערבית.
שנטי גיטמה- במקור מגרמניה. מהמורות הבכירות לטנטרה באשרם של אושו בפונה ובעלת 15 שנות נסיון בהנחיית סדנאות טנטרה, מעבירה סדנאות המשלבות נשימות, ביו-אנרגיה, מדיטציה ותרפיה בכל רחבי העולם.בוגרת פסיכולוגיה, אנתולוגיה ופיזיולוגיה.