סטודיו ליוגה בשיטת איינגר. שיעורי יוגה למתחילים , ממשיכים ומתקדמים.
מהי איינגר יוגה?
איינגר יוגה היא שיטה אשר פותחה על ידי מאסטר-היוגה ב.ק.ס. איינגר.
בסיס השיטה הוא לימוד האסאנות, תנוחות היוגה, בצורה שיטתית ומסודרת. התנוחות מותאמות ליכולות ולצרכים הגופניים של כל תלמיד.
תרגול היוגה כפי שפותח על ידי ב.ק.ס. איינגר הינו יצירתי ומעורר השראה.
איינגר יוגה יציבה ומבוססת במסורת עתיקת היומין של האשטנגה-יוגה כפי שהוגדרה עי פטנג``לי בסוטרת היוגה(ראה דף מאמרים).
איינגר יוגה מעניקה עוצמה וסיבולת, גמישות ויציבות, יכולת ריכוז ומדיטציה.
באיינגר יוגה, הדרך אל תודעה מפותחת מתחילה במודעות גופנית. בתנוחות היוגה כל איבר בגוף מופעל ומונח בדיוק ומתוך כוונה. אך איינגאר יוגה פועלת מעבר לגוף הפיסיקלי ומביאה לגדילה רגשית ורוחנית. כשמתרגלי היוגה לומדים להרחיב את מודעותם ולשולחה לכל נקודה בגוף, הם מתחילים לחקור ולחוש את העומקים שבתוכם, עומקי התודעה והנפש.
יוגה היא איחוד.
יוגה חושפת את החיבור שבין גוף ונפש ובתוך כך משנה אותם ללא הכר.
האסאנות ותרגולי הנשימה-היוגית(פראנאיאמה) מחזקים ומייצבים את הגוף ומביאים בהירות ואיזון לתודעה.
יוגה צ``יטה וריטי נירודהה(סנסקריט)
יוגה היא הפסק תנודות התודעה
(סוטרת היוגה של פטנג``לי 1.2)
אילן גולדוסר הוסמך בהוראת השיטה על ידי התאחדות מורי איינגר-יוגה בבריטניה.
אילן הקים את המרכז בשנת 2002 כחלק מצעידתו ב``דרך-היוגה``, מתוך אמונה בחשיבות היוגה ובתועלת שבה לכל אדם ולחברה ככלל.
אילן ממשיך את התפתחותו כמורה יוגה ומקפיד לבקר במוסד האם בהודו, בסדנאות והשתלמויות בהוראת גיטה איינגר ומורי איינגר יוגה בכירים נוספים (פאהק ביריה, בירג``ו מהטה, ריטה קלר ואחרים).