חיים בכושר – המרכז לשיפור איכות החיים והכושר הגופני.
www.fitlife.co.il
אם את או אתה מעוניינים לשנות את גופכם לגוף בריא יותר, חטוב יותר וצעיר יותר.
בחיים בכושר תמצאו מגוון תוכניות אשר ינחו אתכם בדרך הנכונה.
אנו נלמד אתכם להתאמן בבית בצורה אפקטיבית כך שתראו תוצאות משמעותיות.
מטרת התוכניות של חיים בכושר היא לספק כלים למתאמן או למתאמנת כך שיידעו להתאמן בבית באופן עצמאי ואפקטיבי
התוכניות כוללות מפגשים שבועים עם מאמן אישי
תדירות המפגשים משתנה כך שלקראת סוף התוכנית המפגשים פחות תכופים והמתאמן מתאמן יותר ויותר באופן עצמאי
הרעיון העיקרי בתוכנית הוא: להדריך אתכם להיות המאמן האישי של עצמכם
אין לנו מחירון שרירותי וסטנדרטי, המחיר נקבע לאחר פגישת יעוץ ראשונית חינם בה נלקחים בחשבון מטרותיו, צרכיו ויכולתיו של המתאמן.
www.fitlife.co.il
על מקים חיים בכושר
יורם בן אבו, בוגר בית הספר למאמנים וינגייט
תואר ראשון בביולוגיה עם דגש בפיזיולוגיה (B.Sc)
מאמן כושר ביחידה מובחרת
מנהל מקצועי ומאמן אישי ברשת הולמס פלייס ובגו - אקטיב (גל העתיד)
יועץ כושר בגו- אקטיב
פילוסופיית האימון שלי
הספורט נועד לכולם, לא רק לספורטאים
אני חושב שתפקידו החשוב ביותר של המאמן הוא לבצע התאמה בין מטרותיו וציפיותיו של המתאמן, לוח הזמנים הצפוף שלו לבין אופי הפעילות הגופנית שאותה הוא יבצע
העקרון המנחה אותי הוא: להתאים את תוכנית האימון למתאמן ולא את המתאמן לתוכנית האימון
אני מאמין שכל אחד יכול, גם אתם יכולים, להשיג גוף בריא, יפה וחזק