חוגים ופנאי

טאי צ``י - אימון גופני מרענן בצד אתגר אינטלקטואלי, חיזוק הבריאות והפחתת מתח, שיפור מצב הרוח ותחושת העצמי יחד עם אמנות לחימה אפקטיבית וחכמה. אנו לומדים ומתרגלים שיטה מסורתית ואותנטית של טאי צ``י שלה שושלת מורים ארוכה שלא נקטעה במשך מאות שנים.

טאי צ``י - הדרך הסינית העתיקה לבריאות, מודעות ועצמה. אנו לומדים ומתרגלים טאי צ``י מסורתי ואותנטי במסגרת שיטה עתיקה שלה שושלת מורים של מאות שנים. אנו לומדים את הטאי צ'י בדרך מסורתית, מגלים אותו בהדרגה ונפתחים אל כל רבדיו: כאימון גופני מרענן, כמנוף בריאותי ואנרגטי כביר, ככלי לפיתוח מודעות, קשב, עצמיות והורדת מת...

אומנות זו מבוססת על תנועה מתוך חיבור: חיבור לקרקע - המקור להפקת תנועה וכוח משמעותיים. חיבור פנימי כלומר תקשורת פתוחה וזורמת בתוכי ללא פיצול בין הגופני לנפשי. חיבור חיצוני - היכולת להישאר רך, פתוח ומתקשר בכל אינטראקציה חיצונית (עם בן אדם אחר או בנסיבות כל שהן). על מי שמתרגל טאי צ``י בצורה נכונה ובהתמדה נאמר כי ישיג ת...

הזדמנות מצויינת להכיר אומנויות אלה,,מאוד בריא, מחזק את מערכת השלד, עוזר ליציבה, עוזר לנשימה ועוד. מאוד מרגיע סטרס,, כל מה שנחוץ זה בגדים נוחים ולא צמודים,,, משך התרגול הינו 45 דקות,,,,זה מספיק בהחלט

השיעורים כוללים תרגול סדרות ייחודיות, תרגילים בתנועה, הרפיה, נשימה, דמיון מודרך ועוד. תרגול הצ`י קונג מסייע להתחבר לאנרגיה הטמונה בנו, מאזן את הגוף והנפש ומפתח תהליכים של מודעות וריפוי. "ללכת בעקבות הטאו הוא ללכת בעקבות נשימת העולם"

השיטות שנעבוד איתן הן : השיטה הראשונה נקראת Chinese Health Qigong והיא מחדשת סדרות קלאסיות שנלמדות כבר מאות ואלפי שנים בסין. השיטה השנייה נקראת Daoyin Yang Sheng Gong והיא שיטה שפותחה ע"י המאסטר והפרופסור המדהים Zhang Wangdy. בגיל 70 הוא חלה מאוד אך לא ויתר והחל לתרגל את סדרות הצ'י קונג שנלמדו בשושלת שלו מזה דור...