חוגים ופנאי

טאי צ``י - אימון גופני מרענן בצד אתגר אינטלקטואלי, חיזוק הבריאות והפחתת מתח, שיפור מצב הרוח ותחושת העצמי יחד עם אמנות לחימה אפקטיבית וחכמה. אנו לומדים ומתרגלים שיטה מסורתית ואותנטית של טאי צ``י שלה שושלת מורים ארוכה שלא נקטעה במשך מאות שנים.

הזדמנות מצויינת להכיר אומנויות אלה,,מאוד בריא, מחזק את מערכת השלד, עוזר ליציבה, עוזר לנשימה ועוד. מאוד מרגיע סטרס,, כל מה שנחוץ זה בגדים נוחים ולא צמודים,,, משך התרגול הינו 45 דקות,,,,זה מספיק בהחלט

השיטות שנעבוד איתן הן : השיטה הראשונה נקראת Chinese Health Qigong והיא מחדשת סדרות קלאסיות שנלמדות כבר מאות ואלפי שנים בסין. השיטה השנייה נקראת Daoyin Yang Sheng Gong והיא שיטה שפותחה ע"י המאסטר והפרופסור המדהים Zhang Wangdy. בגיל 70 הוא חלה מאוד אך לא ויתר והחל לתרגל את סדרות הצ'י קונג שנלמדו בשושלת שלו מזה דור...

קבוצת טאי צ``י יציבה- לימוד הקאטה טאי צ``י צ``ן (עפי ניר מלחי),הקאטה של המקל,הקאטה הראשונה של הטאיקוונדו, נוהל יש8* דקות. הכשרה של מדריכים בחינוך יציבה:חימום טאי צ``י בוקר,נוהל יש8* דקות. השתתפות והקמה של קבוצת מופע רחוב יציבה...