חוגים ופנאי

סדנת הגנה עצמית בת 10 מפגשים בה נלמד כיצד לנטרל תוקף בצורה יעילה נגד תקיפות שונות. משך כל מפגש -שעה וחצי עד שעתיים. הסדנא ממולצת לנשים מגיל 14 ומעלה. הסדנה מתאימה גם לאמהות ולבנותיהן. מספר המקומות מוגבל. ניתן לקבל מידע באתר: http://www.karateka.co.il/ הסדנה תועבר על ידי אורי וולף, מורה לקראטה והגנ...

קייטנת אומנויות לחימה ובטיחות אישית לילדות - ההרשמה לקייטנת פסח לילדות בבית אל הלב החלה! ייחודה של הקייטנה הוא בשילוב העולם המופלא והעשיר של אומנויות הלחימה עם פעילויות חוויתיות ויצירתיות באווירה חמה, תומכת ומכילה. מגוון אומנויות לחימה (אייקידו, קראטה, ג'ודו ועוד), שיעורי יצירה וסדנת בטיחות אישית בה יילמדו הצבת ...

http://www.avikf.com/ ימי ראשון שלישי ושישי ברמבש יום חמישי ירושלים איצטדיון טדי יום שני תל אביב יש אפשרות לקבלת שיעורים פרטיים לקבוצות אידגונים ויחידים

הזדמנות אמיתית לצמיחה אישית: ♥ בניית גבולות בריאים והצבתם ♥ זיהוי מצבים בלתי רצויים וכיצד להימנע מהם ♥ הקניית מיומנויות מילוליות ופיזיות יעילות ♥ שיפור הדימוי העצמי ותחושת הביטחון אין צורך בניסיון קודם או בכושר גופני. אורך הסדנא: 5 מפגשים בני שעתיים (סה"כ 10 שעות) הסדנאות מתקיימות גם ברחבי הארץ לפרטים ו...

הזדמנות אמיתית לצמיחה אישית: ♥ בניית גבולות בריאים והצבתם ♥ זיהוי מצבים בלתי רצויים וכיצד להימנע מהם ♥ הקניית מיומנויות מילוליות ופיזיות יעילות ♥ שיפור הדימוי העצמי ותחושת הביטחון אין צורך בניסיון קודם או בכושר גופני. אורך הסדנא: 5 מפגשים בני שעתיים (סה"כ 10 שעות) הסדנאות מתקיימות ברחבי הארץ לפרטים וה...

סדנת הגנה עצמית בת 5 מפגשים בה נלמד להתגונן מול תפיסה, חביקה, חניקה, משיכת שיער והתקפות סכין שונות, כמו גם להתמודד מול מצב בו הגענו לקרקע ומה לעשות כדי לצאת ממצב מסוכן זה. משך כל מפגש -שעה וחצי. הסדנא מתקיימת במרכז ספורט חדש ונקי ( יש חניה חינם במקום) הסדנא ממולצת לנשים וגברים כאחד. הסדנא תפתח ב 14-5-09 ותתקיים...

בי``ס לאמנויות לחימה סיניות. סדנא לילית עם מאטיס אברמוביץ``. מגיעים למקום ביער מנשה בערב, ארוחה משותפת ואחריה הרצאה על שיטות תרגול ולחימה סיניות. לאחר מכן תרגול צ``י קונג, מדיטאציה ופעילויות מפתחות בחושך באמצע היער. בבוקר תרגול כושר ותרגילי לחימה על שבילי אזור נחל השופט.