חוגים ופנאי

מתאים לכל הגילאים-ילדים,גיל הזהב,קבוצות,זוגות וכמובן לכל אחד יש את המטרה שלו עיצוב וחיטוב הגוף, ירידה במשקל , חיזוק בריאות ומצב רוח מעולה :)

אימוני כושר אישיים המותאמים לצרכים ולמטרות של כל מתאמן החל מירידה במשקל, פיתוח כושר, חיטוב, אימונים מיוחדים לנשים לאחר לידה, כניסה לאורך חיים בריא. בואו להתחטב, להתחזק ולהינות! צרו קשר עוד היום לתיאום אימון אישי

תוכנית האימון האישית מותאמת לצרכיו, יכולותיו ורצונותיו של המתאמן לדוגמא: הצרת היקפים/הרזיה, חיטוב הגוף, הגדלת מסת שריר, שיפור הקואורדינציה, שיפור גמישות, שיפור כוח מתפרץ ומהירות תגובה, הכנה לטריאתלון/מרתון, שיקום פציעות/בריאות הגוף ושינוי הרגלי תזונה. תוצאות והשגים מהירים מובטחים: בהתמדה, עבודה אינטנסיבית והשקעה של ...

אימון קל , קצר ומהנה . 15-20 דק' ואת אחרי אימון ... בלי להזיע , בלי להתאמץ .. כמעט :) , אפשר גם בבגדי יום יום , בדרך לעבודה ,או בדרך מהעבודה .. בשעות גמישות . מבלי לבזבז זמן מיותר ובלי תירוצים יתרונות השיטה : חיזוק השרירים , יציבה נכונה , שמירה על שיווי משקל , הצרת היקפים , חיטוב , עיצוב ומיצוק הגוף . העלת מסת ש...

VIBROGYM -אימון כושר גופני ברטט זוהי טכניקה חדשנית וייחודית המאפשרת אימון כושר גופני ללא מאמץ , בזמן קצר ותוצאות מקסימליות עיצוב וחיטוב הגוף , שריפת שומנים , הפחתת משקל , שיפור המטבוליזם, המרצת מחזור הדם , אנטיאייג'ינג לעור הפנים ומניעת אוסטיאופורוזיס - דילדול העצם חשוב לציין שזוהי פעילות אנאירובית ורצוי לה...