חוגים ופנאי

שיטת העבודה של ביירון קייטי הינה שיטה פשוטה, יעילה ורבת-עוצמה לשחרור ממחשבות שליליות ולהתמודדות עם מחשבות שגורמות לנו סבל, כאב או מתח. העבודה מורכבת מארבע שאלות והיפוך שאנו מפעילים על המחשבות. מה שמקבל האדם הינו שחרור מכעסים וביקורתיות. יכולת לקבל ולזרום עם מה שיש, מתוך שלווה, שלופ פנימי ואהבה. זהו כל מה שיש! המח...