חוגים ופנאי

עמותת תובנה מארגנת קורסים ארוכים וקצרים לתרגול מדיטצית ויפאסנה, תרגול זה מכוון אותנו לקשב פנימי הפותח את הלב, מעמיק את ההבנה ומאפשר להכרה להתבהר אל החוכמה והחמלה הנמצאות אצלנו ומכאן לחירות פנימית ובריאות נפשית. אנו מציעים קורסים, סדנאות וימי עיון ללימוד והעמקה בדרך הרוחנית, ויישום התובנות בחיי היומיום. הפע...

שיעורים פרטיים ללמוד יסודות הגיזרה (תדמיתנות) והתפירה. קורס ללמוד תפירה בשיטת בורדה. קורס ללמוד יסודות הגיזרה (תדמיתנות) והתפירה . קבוצות קטנות , יחס אישי .

ביוגה צחוק כל אחד צוחק. ללא סיבה. ללא בדיחה. כמו ילד קטן שצוחק ללא כל תנאי מיום הוולדו ועד שהוא נכנס למסגרות המעיקות. יוגה צחוק מקורה בהודו בשיטה שפיתח דר מאדאן קטריה (בומביי). ביוגה צחוק צוחקים המשתתפים ללא סיבה באמצעות תרגילים וכיוון שמדובר בקבוצה גדולה הצחוק הופך להיות מידבק ומתגלגל. יתרונות הצחוק ידועים: שיפ...

נפתחה ההרשמה לקורס הכרת המחשב אטרקטיבי למתחילים במרכז נהריה ,בשעות הבוקר או הצהריים, בקבוצות קטנות על ידי מדריך מנוסה בהדרכת מבוגרים ,הכיתה היא אינטימית ונוחה ללימוד. לכל תלמיד מחשב אישי . כל מפגש הוא 3 שעות אקדמיות של לימוד פרונטאלי ותרגול .הקורס יעסוק בהכרת המחשב,דואר אלקטרוני,אינטרנט ועוד..... שיחת ייעוץ היא ...

קורסים וסדנאות בבצק סוכר במרכז לעיצוב עוגות במושב רגבה המנוהל ע"י שרון מהעוגות של שרון מעצבת עוגות ברמה בין לאומית. ניתן לקבל פרטים נוספים באתר הבית של העוגות של שרון. www.sharon-cakes.co.il ערכת מתנה בשווי 200 ש"ח

בבני יהודה שברמת הגולן, 10 דקות מהכנרת ביקתת עץ כפרית, יפהפיה ורומנטית. הביקתה מאובזרת ברמה גבוהה, ג`קוזי זוגי ענק קוטר 180 סמ

"כשם שלאוקינוס יש טעם אחד בלבד, טעם המלח, כך גם למה שאני מלמד יש טעם אחד בלבד, טעם החופש.", הבודהה התעוררות היא המהות של מה שלימד הבודהה. ריטריט זה של מדיטציית תובנה יתן הראה ויכוון את המשתתפים ללכת בנתיב של חופש ושחרור. לוח הזמנים מכיל הנחיות למדיטציה, תרגול מדיטציה בישיבה, מדיטציה בהליכה, ראיונות עם המורות, ש...