מגזין הומלס / Lifestyle

לא יודעים מה לאכול הערב? הנה כמה אופציות

לא יודעים מה לאכול הערב? הנה כמה אופציות

לא חייבים להוציא סכומי עתק על בילויים חד פעמיים. דווקא בשגרה, דווקא בבית, הכנו לכם כמה רעיונות לגיוון.

15/03/2020

חשוב לדעת לשבור את השגרה ולאכול מגוון

אכילה היא דבר שרבים עושים באופן מכני, כפעולה שמטרתה היחידה היא להכניס דלק לגוף ולשמור אותו פעיל ומתפקד. אחרים, מתייחסים לאכילה כאמנות, וצורכים אוכל איכותי ויקר במיוחד. בשני המקרים, מתפספסת האהבה האמיתית לאוכל, והחיבה הגדולה לארוחות היומיות. הארוחות היום יומיות הן למעשה רגע של מנוחה במהלך היום, והזדמנות להתרענן ולייצר קשרים חברתיים. אין דבר שמגבש אנשים יותר מארוחה משותפת. חשוב מאוד לדעת ליהנות מהארוחות היומיות, אך גם לשמור על גיוון של מנות ומרכיבים. גיוון ארוחת הערב היומית יהיה בריא יותר, מאחר והוא יאפשר לכם לצרוך ויטמינים ורכיבים תזונתיים בעלי ערכים שונים. בנוסף, הוא ישמור על האהבה והשמחה של ארוחות הערב, או כל ארוחה אחרת במהלך היום.

יש מספר מנות שיכולות לשבור את שגרת ארוחת הערב המשפחתית

מאחר וחשוב לעיתים לשבור את שגרת ארוחת הערב, כדאי לעיתים לשלב בארוחה מרכיבים חדשים ומפתיעים. ניתן להוסיף לארוחה קינוח כמו סלט פירות, לשלב סלטים מפתיעים, או אפילו לקנות יין או שתיה מיוחדת. בנוסף, ניתן לגוון מדי פעם ולהגיש מנות שונות, שישברו לחלוטין את שגרת ארוחת הערב המשפחתית. מנות אלו כוללות בין השאר:

  • פיצה: פיצה היא מנה שפשוט אי אפשר שלא לאהוב. ניתן לשחק המון עם התוספות על הפיצה, ולשנות אותן בכל ארוחה בקלות. תוכלו לבחור בפיצה הקלאסית עם הזיתים או הפטריות, או ללכת על תוספות כמו אננס, גבינת עיזים או ארטישוק. ניתן בהחלט להכין פיצה באופן עצמאי, אפילו תוך שימוש בטורטיות או פיתה עירקית כתחליף לבצק לקיצור זמן ההכנה. בנוסף, ניתן להזמין משלוחי פיצה ישירות עד דלת הבית.
  • אוכל סיני או יפני: ארוחה סינית היא חוויה שונה לחלוטין מארוחת הערב הרגילה. כל בני המשפחה יתרגשו כאשר יצטרכו ללמוד ולתרגל לאכול במקלות אכילה. הטעמים יהיו מרגשים וחדשים, ויכללו שילובים מפתיעים של חמוץ ומתוק, חמאת בוטנים וכוסברה. ניתן להזמין מנות כמו סושי או עוף סיני ישירות הביתה.
  • ארוחת סלטים: ניתן לייצר ארוחת ערב שלמה העשויה כולה מסלטים. ארוחה טרייה, בריאה וטעימה, המוגשת ישירות מקרש החיתוך לצלחת. תוכלו להכין סלטי טחינה וחומוס, לצד סלטי ירקות ופירות רעננים ומפתיעים.

השקעה בשגרה היא השקעה בעצמכם

כאשר משקיעים בשגרה, משקיעים בשמחת החיים הבסיסית שלנו. המון פעמים יש נטייה לחסוך בדברים הקטנים בחיים, בין אם מדובר על ארוחת ערב או כוס קפה, אך להוציא סכומי עתק על בילויים חד פעמיים כמו יציאה למסיבות, או טיסות לחו"ל. חשוב לזכור, שהשמחה שחשים כאשר משקיעים במשהו שגרתי כמו ארוחת ערב, היא אולי פחות סוערת ומורגשת, אך היא בהחלט נוכחת, כתחושת שמחה בסיסית לאורך החיים. נסו לגוון את ארוחת הערב שלכם, ולעריך אותה כראוי לה.



דומינוס
אפשר להזמין פיצה עד מפתן הדלת

 

כתבות נוספות


איך להתלבש לעבודה ב-2020
לבוש במקום העבודה עלול להיות נושא רגיש. קיימים מקומות שמנהיגים קוד לבוש קפדני ויש המאפשרים לבוש יומיומי. באנגלית יש לזה ביטוי קליל ""casual Monday, כי בדיוק עבר הסופשבוע ולאנשים קצת קשה עוד לחזור לחליפה ועניבה.



כך תכינו את הארוחה המושלמת ללא גלוטן
אנשים רבים נמנעים מגלוטן מסיבות שונות ומגוונות, בין אם מדובר בסיבות בריאותיות או בין אם מדובר בסיבות דיאטטיות. כיום ניתן להכין ארוחה מלאה, משביעה ולא פחות ממושלמת גם ללא גלוטן. אפשר להוסיף לתפריט ירקות ופירות, קטניות מסוגים שונים המהווים תחליף הולם לרכיבים רבים שבהם יש גלוטן ומעניקים תחושת שובע מלאה...



דווקא עכשיו – אזרחות פורטוגלית
כשההווה מבולבל והעתיד מעורפל, זה בדיוק הזמן לחשוב צעד אחד קדימה. כשהעולם כולו עסוק בהתמודדות עם מחלה לא מוכרת והשמיים סגורים כמעט לחלוטין, אזרחות פורטוגלית היא לא בהכרח הדבר הראשון שחושבים עליו בבוקר.



תהליך המחזור של קפסולות קפה
מודעות ואחריות סביבתית מהוות אבן דרך בתהליך היצור של מוצרים רבים במגוון תעשיות, וכך גם בתעשיית הקפה. מסיבה זו, בעת הכנת קפסולות הקפה, דואגים יצרני הקפה לעשות שימוש במוצרים שניתן למחזר, ואף לאפשר נגישות מלאה למחזור עבור כל לקוחות החברה.


 


עוד בהומלס

דירות ונדל"ן

דירות להשכרה

דרושים

דרושים

רכב

רכב יד שניה

יד שניה

יד שניה

 


עוד במגזין

נדל"ן

רכב

חיות מחמד

יד שנייה

דרושים

זירת המומחים

Lifestyle