מגזין הומלס / Lifestyle

כמה טיפים בריאותיים בבחירת הדירה הבאה שלך

כמה טיפים בריאותיים בבחירת הדירה הבאה שלך

בשעה טובה, החוזה בדירה השכורה והרעועה עומד להגמר ומגיע השלב הבא בחייך – מעבר לדירה כמו שתמיד חלמת. מה שנקרא, 'דירה של מבוגרים'; משופצת, עם מטבח גדול, אולי אפילו מרפסת שתאפשר לכם לספוג קצת ויטמין D מידי פעם, וקירות העשויים מחומר שמונע רעש באוזניים ואי נוחות כללית.

נשמע טוב, נכון? ברור שזה נשמע מעולה, אבל גם לך ברור שלמצוא את הדירה הזו, עלול להיות תהליך ארוך ולא פשוט כלל.

24/06/2021

 

במדינה הקטנה והמתועשת שלנו, קשה למצוא דירות ובתים מבודדים ומרוחקים, שעדיין יהיו נגישים וקרובים למקומות מרכזיים ויצליחו להעניק לכם את אורח החיים המעולה שאתם מחפשים. אז מה עושים? שואפים להעניק לעצמנו את הטוב ביותר, ובעיקר מבחינה בריאותית.

 

ויטמין D כחלק בלתי נפרד מהשהייה בבית

בשנה החולפת, היינו כולנו נעולים בבתים, כמעט ללא חשיפה לשמש וספיגת ויטמין D כפי שהיינו רגילים מידי קיץ. עובדה זו גרמה לרבים להתחיל לחפש אחר דירות ובתים עם גן או מרפסת, כך שבמידה וחלילה נגיע שוב למצב כזה, לפחות יוכלו ליהנות מהשמש החמימה גם מבלי לצאת מהבית. אין ספק ש ויטמין D הוא חיוני עבורנו, ומרפסת היא בונוס מושלם כשמדובר בדירה החדשה שלך.

עם זאת, ישנם עוד כמה פרמטרים שיש לקחת בחשבון מבחינה בריאותית כאשר מחפשים דירה חדשה:

  • שקט ושלווה – גם מי שנהנה לגור בעיר הגדולה במרכז כל הבלגן והרעש, יעדיף לעשות זאת בנקודה שקטה יחסית, בלי צפירות ורעשי אופנועים מתחת לחלון, בלי מוזיקה רועשת מהברים בסביבה ועוד. ידוע כיום שרעש מוביל בין היתר לסטרס נפשי, שמשפיע באופן ישיר גם על המראה הפיזי שלנו – רעש יתר מוביל לחוסר שינה, לאי שקט, עצבנות ומתח, שנראים בשלב קיצון גם כלפי חוץ. לכן, כדאי לשאוף להתגורר במיקום שקט יחסית.

 

  • ללא זיהום אוויר – אם חפצה נפשך להתגורר בעיר הגדולה, זה כבר פרמטר שקצת יותר קשה לענות עליו. בערים הצפופות בישראל קשה מאוד לחמוק מזיהום האוויר, אבל זה לא בלתי אפשרי. ישנן שכונות מרוחקות יותר בפאתי העיר, שנותרות ירוקות יותר והרבה פחות צפופות, כך שהאוויר נקי יותר. אמנם לא בהרבה, אבל תמיד כדאי לשאוף למצוא את האיזון בין הרצון להשאר במרכז, ועדיין לשמור על עצמנו.

 

  • דירה מוארת – כיום, רבים הבינו שבית או דירה מוארים הם כמעט חובה. יש משהו באור שמש טבעי שחודר פנימה ומאפשר לנו לספוג קצת ויטמין D גם עם הקפה של הבוקר סתם כך. בנוסף, החלל נראה גדול ורחב יותר, והרבה פחות מדכא.

 

שואפים להעניק לעצמנו את הטוב ביותר

כאמור, קשה מאוד לענות על הפרמטרים למגורים בתנאים מעולים, שגם ישמרו על הבריאות שלנו. רעש באוזניים לצד זיהום אוויר ודירה חשוכה ללא כל חשיפה ל- ויטמין D יכולים להשפיע לרעה על נפש האדם ובסופו של דבר גם בפן הפיזי.

מסיבה זו, כדאי לא להתפשר ולהתחיל לחפש את הדירה הבאה כמה חודשים לפני תום החוזה, בכדי להעלות את הסיכוי שכן תמצאו את המקום הטוב והבריא ביותר עבורכם, בו תעבירו את השנים הבאות בשלווה.




 

כתבות נוספות


כך תכינו את הארוחה המושלמת ללא גלוטן
אנשים רבים נמנעים מגלוטן מסיבות שונות ומגוונות, בין אם מדובר בסיבות בריאותיות או בין אם מדובר בסיבות דיאטטיות. כיום ניתן להכין ארוחה מלאה, משביעה ולא פחות ממושלמת גם ללא גלוטן. אפשר להוסיף לתפריט ירקות ופירות, קטניות מסוגים שונים המהווים תחליף הולם לרכיבים רבים שבהם יש גלוטן ומעניקים תחושת שובע מלאה...



אילו פירות חייבים לשטוף לפני שאוכלים?
הישראלים הם אחד מהעמים הצורכים את הכמות הגדולה ביותר של פירות לנפש. מדובר בהרגל בריא, אך הוא עדיין דורש הקפדה על שטיפת הפירות בשביל שמירה על הבריאות. הנה כמה דברים שכדאי לדעת על שטיפת פירות, גם כאלה שלא נוהגים תמיד לשטוף.



חזרה לשגרת הלימודים: איך תתמודדו עם חרדת מבחנים?
תקופת הבחינות בפתח ועמה עולה זמנית רמת החרדה מבחינות של התלמידים. ילדים בבית ספר היסודי, תיכוניסטים וסטודנטים רבים חוששים ממבחנים ויש מי שסובלים מחרדה ממשית הבאה לידי ביטוי גם בתחושות פיזיות לא נעימות דוגמת כאבי ראש ובטן, צמרמורות, בחילות. אפילו מי שלמדו היטב ויודעים פרפקט את החומר הנלמד עשויים להגי...



4 טיפים לשדרוג הגינה לקראת החורף
אנו נמצאים בעיצומה של עונת הסתיו ובקרוב החורף צפוי לבקר בישראל. רגע לפני עונת הגשמים והסופות כדאי לשדרג את הגינה הביתית ולהכין אותה לקראת העונה הקרה.


 


עוד בהומלס

דירות ונדל"ן

דירות להשכרה

דרושים

דרושים

רכב

רכב יד שניה

יד שניה

יד שניה

 


עוד במגזין

נדל"ן

רכב

חיות מחמד

יד שנייה

דרושים

זירת המומחים

Lifestyle