תירגול אשטנגה וינאסה (תירגול דינמי), התירגול נערך בקבוצה קטנה עם תשומת לב אישית, לחיזוק כל מערכות הגוף, לשחרור ממתחים ולחצים, ליצירת איזון ורוגע פנימי, לעזרה בפתרון בעיות גב ויציבה, מתאים לכל הרמות מתחילים ומעלה...,
על המדריכים:
מורה מוסמך ליוגה ופילאטיס, מתרגל ומלמד יוגה כשש עשרה שנים, קיבלתי את הכשרתי בקנדה ובארצות הברית, מנחה סדנאות יוגה וכן יוגה בזוגות/בשניים, חבר אירגון מורי היוגה בישראל ובקנדה