חוגים ופנאי

סופשבוע ל של יוגה, מדיטציה ושיאצ``ו לגוף ולנפש במקום מדהים ביופיו - על קצה מצוק 400מ`` מעל לים המלח. התוכנית מתאימה גם למתחילים ללא נסיון קודם. בתוכנית: תוכנית:יום שישי 14:00 : התכנסות והתארגנות16:00: שעור יוגה (גם מתחילים) 18:00: הפסקה להתארגנות19:00: ארוחה חגיגית 20:00:  מדיטציה מודרכת. ומבוא לרג``ה...

* מרץ 2101 סדנת תגלית: סוף שבוע של טירונות לתודעה .הסדנא שלעולם לא תדע מה ואיך עד שלא תחווה !!! חמישי שישבת , ובנוסף 6 מפגשים ו6 אימונים אישיים.

המפגש כולל מסע אל תוך מסתורי הכתיבה האינטואטיבית והיכרות עם הכתיבה התרפויוטית, שימוש בכתיבה כדרך חיים,ביטוי רגשות באמצעות המילים,פיתוח כתיבה יצירתית כדרך לביטוי אישי. סדנא זו מיועדת לכל אדם השואף להתחבר לעומק, למהות הפנימית, למודעות שלו לעצמו,לצרכים, לרצונות ולחלומות. לפרטים נוספים כנסו ללינקים המצורפים...

מרכז מורשה ראשון בישראל ללימוד שיטת ביקראם יוגה. לרגל הפתיחה - שבוע היכרות ח-י-נ-ם למתחילים! סדרה מאתגרת של תנוחות יוגה המתבצעות בחדר מחומם ומתאימות לכל גיל רמת כושר ויכולת גופנית. התנוחות מסייעות למתוח ולהאריך את השרירים, לחזק ולחטב הגוף בצורה בריאה ומאוזנת. שילוב פעילות אירובית-סטטית הממריצה חילוף חומרים והרזייה.

מורה מוסמכת להדרכת קונדליני יוגה מזמינה לשיעורי יוגה בנהריה.

ערב המבוא יעסוק בסדנה ואהבת לגופך כמוך. סדנת מודעות חוויתית המאפשרת איזון אכילה רגשית והתמכרויות בכלל, ומביאה את האדם להנהגות בריאות טובות ,לאכילה מודעת , ולהרזיה טבעית. הסדנה פותחת נתיב של אהבה עצמית שמתוכה צומחות בחירות של אהבה ותוצאות משמחות בכל תחומי החיים.

מפגש המבוא הוא עבור סדנת ואהבת לגופך כמוך. סדנת מודעות חוויתית המאפשרת איזון אכילה רגשית והתמכרויות בכלל, ומביאה את האדם להנהגות בריאות טובות ,לאכילה מודעת , ולהרזיה טבעית. הסדנה פותחת נתיב של אהבה עצמית שמתוכה צומחות בחירות של אהבה ותוצאות משמחות בכל תחומי החיים.