חוגים ופנאי

האימון לנשים בלבד, קבוצה ביום ב`` למתחילות ביום ד`` למתקדמות האוירה מקסימה, כל אחת יכולה!!! יש הנחה לסטודנטיות, בנות שרות וחיילות

טאי צ`י עבודת איזון גוף-נפש ותודעה.לימוד תבנית פורום,עבודה בזוגות.

הדוג'ו הוא חלק מאירגון IOGKF העולמי. האימונים הם אימוני קרטה בסגנון גוג'ו-ריו אוקינאווי מסורתי ומפתחים כושר, כוח, גמישות ויציבה נכונה ברמה הפיזית, יחד עם ביטחון עצמי, שקט נפשי, כוח רצון, סבלנות וסובלנות ברמה הנפשית/מנטאלית. בנוסף לכך, הבסיס של השיטה הוא הגנה עצמית. עובדה זו לא נשכחה, לכן יש דגש על טכניקות יעילות וש...