מה זה זומבה
הזומבה משלבת מוזיקה לטינית מהפנטת עם צעדי ריקוד שניתן לעקוב אחריהם בקלות ויוצרת תוכנית כושר יחודית שתטריף את חושיך!!!
מתאמני הזומבה נהנים מהשפעות ארוכות טווח תוך כדי בילוי מסעיר של שעה בה נשרפות קלוריות, מתעצבים השרירים והגוף והנפש מתמלאים באנרגיה!
צעדי הכוריאוגרפיות היוצרים אימון אינטרוולי, בנויים כדי לעצב ולחטב את גופך תוך שריפת קלוריות, ע"י שילוב של מקצבים איטיים ומהירים עם אימון של התנגדות גבוהה.
בשנים האחרונות יצרה הזומבה מהפיכה בעולם האימונים והפכה לתנועה המובילה בתעשית הכושר והפעילות הגופנית.
משנת 2009, מתאמנים בזומבה כ 6 מליון מכורים, בכ- 50,000 מקומות ב-75 ארצות ברחבי העולם.
אל תשאירו את ישראל מאחור.... הצטרפו למסיבה
רותם הורנדו. מחלוצות הזומבה בישראל, מדריכה מוסמכת לזומבה, מורה מנוסה לריקודים סלונים ולטינים ומאמנת קפואירה ותיקה.
בעלת תואר בע"ס