שיעורים בני כשעה וחצי בהם עובדים על הרגלים נכונים ובריאים של יציבה, נשימה, תזונה, הרפייה והתמודדות עם לחץ. תוך כדי עושים גם תרגילי עיניים לאימון מערכת הראייה.
טיפול בבעיות נפוצות אצל נוער וצעירים:
- קוצר ראייה / רוחק ראייה
- בעיות מיקוד קרוב-רחוק (העתקה מהלוח)
- עייפות בעיניים
- תסמונת מחשב / סמרטפון.
- ועוד.
תוך כדי הטיפול משלבים טכניקות של הרפייה (מדיטציה, דמיון מודרך). וטכניקות של ריפוי בתנועה.
המפגשים הם אחת לשבוע / שבועיים על פי הצורך וההתקדמות.
יש המון עבודה עצמית וביקורת עצמית. חשוב להתקדמות.
מספר מינימום מפגשים מומלץ הוא 5 מפגשים לאורך חודשיים. על מנת לראות התקדמות רצינית.
אלי גל - אופטיקאי ומטפל בשיטות טבעיות לשיפור הראייה.
התמחות עבודה עם בני נוער וצעירים (גילאי 10-25).