ילדים מגיל 4 נוער ומבוגרים . אומנות לחימה המשלבת הגנה עצמית עם נינג`יטסו בהדרכת חגי שגיא. מצוין לשיפור כוח, גמישות, ריכוז, בטחון עצמי וכושר גופני.
www.hagais.com
חגי שגיא בעל חגורה שחורה (דאן 5) בנינג``צו מדריך מוסמך מטעם מכון ווינגייט לקרב מגע ופלדנקרייז בעל נסיון רב.