להיות אמא זה אומר הרבה פעמים אושר, שמחה, וסיפוק עצום אבל להיות אמא זה גם הרבה פעמים לחוות קונפליקט פנימי בשאלה איפה מסתימת האמא וצומחת אשה
אמהות עם מהות היא סדרת מפגשי אימון לאמהות שהחליטו לבחון מחדש את העוצמות הקיימות בהן ומתוך כך לערוך שינויים פורצי דרך ולקדם תחום כלשהו בחייהן
במהלך 10 מפגשים בני שעתיים כל אחד, תערוך כל אחת מסע אישי אל עבר האימא, האישה והאדם שהייתה רוצה להיות.
בתהליך האימון כל אחת מהמשתתפות תפעל לקידום מטרה אישית תוך לקיחת אחריות וביצוע משימות בין המפגשים.
הקבוצה מהווה מרחב תומך, מעודד , מחייב ומעצים ומאפשרת תהליך דינמי של הפריה הדדית שבו האימהות היא מנוף לצמיחה ולהתפתחות אישית.
הסדנאות מורכבות מ-10 מפגשים שבועיים בני שעתיים.
גלי צוק – מאמנת אישית ,מאסטר ברייקי, מטפלת ומנחת סדנאות וסיון מזר-מנחת קבוצות ומאמנת אישית