יוגה

איזור:טבריה והצפון
כתובת:קבוץ כפר בלום ד.נ.ג.ע 12150
מחלקה:גוף ונפש - יוגה
טלפון: 054-7948895
איש קשר: אביטל
זמן פעילות שבועי: אמצע שבוע
זמן פעילות יומי: אחה"צ
מספר מפגשים: 1
ת. התחלה: 01/10/2010 00:00:00
גילאים: לכל הגילאים
ימי פעילות: א`
תיאור הפעילות:
יוגה למבוגרים. דגש על נשימות והרפיות בין האסנות (תנוחות היוגה). עבודה ללא כאב, עם הקשבה לגוף. עבודה על שיווי משקל, פיתולים, שכיבה על הגב והבטן. הישארות בתנוחה ונשימה לתוכה. וכן הרפיה עמוקה בסוף התרגול
על המדריכים:
אביטל בנארי שבטיאל מדריכה מוסמכת מטעם מרכז ויויקננדה בבנגלור הודו
וכן מטעם וינגט יוגה לילדים ולנשים בהריון ולאחר לידה.