חוגים ופנאי

שיעורי יוגה פרטיים ליחידים או זוגות יוגה טיפולית לשיחרור מכאבים לימוד נשימה נכונה ה beyoga עוזרת מאוד להוריד ממשקל הגוף, תוך שמירה על גוף חטוב

שיעוריים פרטיים בשיטת ויג`נאנה יוגה. תרגול של ישיבה נשימות ותנוחות היוגה. עבודה תודעתית-גופנית מתוך התבוננות פנימה. קבוצות ושיעורים פרטיים.

בסטודיו צלול בתא וברג מתקיימים שיעורי יוגה לנשים בתקופות מעבר בחיים, נשים בטיפולי פוריות, נשים בהריון ואחרי לידה, נשים בגיל המעבר ובכלל. התרגול ניזון מאסכולות היוגה השונות (שיבננדה, איינגר, ויניאסה) ומעניק תמיכה ומסגרת לנשים במחזורי החיים השונים, תוך כדי הקניית כלים והרגלים לחיזוק קרקעית האגן, שיפור המחזור ההורמונלי...

סדנאות ושיעורי יוגה במתחם רוטשילד בתא, להגמשה, חיזוק והחזרת האיזון הגופני והנפשי. לבטחון עצמי ולתחושה עירנית כל היום! שיעורים פרטיים וקבוצות קטנות (עד 10 איש), לכל הרמות, לכל הגילאים. שיעורים לנשים בהריון! שיעור נסיון חינם!!!!!!!!!

שיעור התנסות ביוגה בחינם - כל יום רביעי, במהלך חודש ספטמבר, בשעה 19.00, כולל הסבר קצר מקורות היוגה שיטות התרגול הנפוצות ושגרת האימונים מיפגש של שעה וחצי ללא עלות. התקשרו להזמין מקום מראש 5291776-03 במרכז סוטרא ליוגה.

השיעור יתקיים בקבוצות קטנות ובגישה אישית, תוך שימת דגש לשלבים השונים של ההריון והצרכים האישיים של כל מתרגלת. ***התרגול מתאים גם למי שאין לה ניסיון קודם*** לפרטים והרשמה צרו קשר עם מיטל 052-3674929 [email protected]

יוֹגָה מסורת עתיקה שמקורה בהודו. היוגה שואפת ליצור אינטגרציה של גוף נפש ותודעה באופן מאוזן, מציאת האיחוד בין הגוף לנפש. יוגה היא דרך חיים המושתתת על הפילוסופיה ההודית הנותנת כלים ליחיד לתרגול פיזי של הגוף ושל מודעות לנשימות, לשיפור היכולת הגופנית ולעיצוב הגוף (התייחסות לבעיות גב, יציבה ובעיות אחרות). השיעורים בטל...